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简介
《修炼当下的力量》主要内容：初步的自由解脱，就是了解到你不是那个思考者。在你开始观察那个思考者的那一刻，就启动了意识的更高层次。然后你就会了解：有一个智性的广大领域是超越思想的，思想只是其中极小的一个面向。你同时也了解到，所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。这时，你就开始觉醒了。
当代最伟大的心灵导师、《新世界：灵性的觉醒》作者——埃克哈特·托利思想精华。
埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师，他的洞见影响了千万人的心灵，他的著作让欧普拉第一次有了“觉醒”的感受。灵性作家张德芬说，这本书非常重要，它有可能改变你的命运。
在书中，托勒对他思想体系的核心做了简明、清晰的说明和举例。透过这些可以具体实践的练习方法，人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，并获得充满光和喜悦的平安感。
如果你尚未接触过托勒的作品、托勒的主张，这本书你不可不读；而对于托勒的老读者来说，这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。
目录
【作者序】进入当下力量的关键就在你手中
【译者导读】改变你一生命运的书
第一部 取用当下的力量
第一章 本体与开悟
撤离对心智的认同∕开悟：超越思想∕情绪：身体对心智的反应
第二章 恐惧的源头
终结时间的幻相
第三章 进入当下
放下心理上的时间∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的问题都是心智的幻相∕本体的喜悦∕意识的无时间状态
第四章 瓦解无意识
无论身在何处，要全然地在∕过去无法在你的临在中生存
第五章 美丽在你临在的定静中升起
了解纯粹意识∕与内在身体连结∕更深地进入身体∕深深地根植内在∕强化免疫系统∕有创意地应用心智∕让呼吸带你进入身体之中
第二部 把亲密关系当成灵性修持
第六章 瓦解痛苦之身
解除对痛苦之身的认同∕将受苦转化为意识∕小我对痛苦之身的认同∕你临在的力量
第七章 从上瘾关系到开悟关系
爱恨交织的亲密关系∕从上瘾关系到开悟关系∕把亲密关系当成灵性修持∕放弃与自己的关系
第三部 接纳和臣服
第八章 接纳当下
无常和生命周期∕使用和放下负面性∕慈悲的本质∕臣服的智慧∕从心智能量到灵性能量∕在人际关系中臣服
第九章 转化疾病和痛苦
将疾病转化为开悟∕将痛苦转化为平安∕受难之路——经由受苦而开悟∕选择的力量
【译者导读】改变你一生命运的书
第一部 取用当下的力量
第一章 本体与开悟
撤离对心智的认同∕开悟：超越思想∕情绪：身体对心智的反应
第二章 恐惧的源头
终结时间的幻相
第三章 进入当下
放下心理上的时间∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的问题都是心智的幻相∕本体的喜悦∕意识的无时间状态
第四章 瓦解无意识
无论身在何处，要全然地在∕过去无法在你的临在中生存
第五章 美丽在你临在的定静中升起
了解纯粹意识∕与内在身体连结∕更深地进入身体∕深深地根植内在∕强化免疫系统∕有创意地应用心智∕让呼吸带你进入身体之中
第二部 把亲密关系当成灵性修持
第六章 瓦解痛苦之身
解除对痛苦之身的认同∕将受苦转化为意识∕小我对痛苦之身的认同∕你临在的力量
第七章 从上瘾关系到开悟关系
爱恨交织的亲密关系∕从上瘾关系到开悟关系∕把亲密关系当成灵性修持∕放弃与自己的关系
第三部 接纳和臣服
第八章 接纳当下
无常和生命周期∕使用和放下负面性∕慈悲的本质∕臣服的智慧∕从心智能量到灵性能量∕在人际关系中臣服
第九章 转化疾病和痛苦
将疾病转化为开悟∕将痛苦转化为平安∕受难之路——经由受苦而开悟∕选择的力量
Practicing the power of now
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