骨质疏松症防与治

　　1 认识我们的骨骼系统
　　 1.1 骨的构造／1
　　 1.2 骨的分类／3
　　 1.3 骨骼系统／5
　　 1.4 骨的功能／8
　　 1.5 骨的代谢／9
　　
　　2 什么是骨质疏松症
　　 2.1 骨质疏松症的分类／13
　　 2.2 骨质疏松症的分型／15
　　 2.3 骨质疏松症的病因／16
　　 2.4 骨质疏松症的诊断／19
　　 2.4.1 临床表现／19
　　 2.4.2 骨代谢生化标记物／21
　　 2.4.3 骨密度的X线诊断方法／22
　　 2.4.4 骨质疏松症的诊断标准／25
　　 2.5 骨质疏松症的结果／27
　　
　　3 怎么预防骨质疏松症
　　 3.1 预防骨质疏松从儿童时期开始／30
　　 3.2 获得最佳峰值骨量的影响因素和必要性／32
　　 3.3 合理营养是防治骨质疏松的基础／35
　　 3.3.1 钙与磷／35
　　 3.3.2 维生素D／40
　　 3.3.3 其他营养紊／40
　　 3.4 良好的生活方式有益于预防骨质疏松／43
　　 3.5 原发性骨质疏松症的预防措施／47
　　
　　4 骨质疏松症的治疗
　　 4.1 西药治疗／52
　　 4.1.1 钙剂／52
　　 4.1.2 活性维生素D／60
　　 4.1.3 性激素／66
　　 4.1.4 降钙素／72
　　 4.1.5 双膦酸盐类药物／75
　　 4.1.6 甲状旁腺激素／76
　　 4.1.7 氟化物／78
　　 4.1.8 维生素K／79
　　 4.2 中医治疗／82
　　 4.2.1 肾主骨理论782
　　 4.2.2 辨证论治／84
　　 4.2.3 常用中成药／87
　　 4.3 运动疗法／91
　　 4.3.1 运动疗法的作用／91
　　 4.3.2 运动疗法的原则／92
　　 4.3.3 运动方法／95
　　 4.3.4 老年人运动注意事项／99
　　 4.4 物理疗法／100
　　 4.4.1 光疗／101
　　 4.4.2 电磁场疗法／107
　　
　　 4.4.3 蜡疗和水疗／107
　　 4.4.4力场治疗／108
　　
　　5 骨折概述
　　 5.1 什么是骨折／110
　　 5.1.1 骨折的原因／111
　　 5.1.2 骨折的分类／112
　　 5.2 骨折的诊断／114
　　 5.3 骨折的治疗／115
　　 5.3.1 骨折急救／115
　　 5.3.2 骨折的治疗／116
　　 5.4 骨折的愈合／120
　　 5.5 骨折的并发症／122
　　
　　6 骨质疏松与骨折
　　 6.1 什么是骨质疏松性骨折／126
　　 6.2 常见骨质疏松性骨折／128
　　 6.2.1 椎体压缩骨折／129
　　 6.2.2 髋部骨折／130
　　 6.2.3 桡骨远端(腕部)骨折／135
　　 6.2.4 肱骨近端(肩部)骨折／136