做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课

目录

前言

*章 阿德勒是谁？

背景／003

成为医生的决心／005

对社会的关心与婚姻／006

与弗洛伊德的相遇和分别／007

开创个体心理学／010

作为军医参战／010

阿德勒心理学对教育的关心／010

阿德勒心理学在美国的发展／012

逝世／012

阿德勒心理学在世界各国的发展／012

阿德勒对普通人的关心／013

阿德勒的著作／015

跨越语言的障碍／016

第二章 成为普通人的勇气

教育的目标／021

关于人际关系的思考／026

不是“从哪来”而是“到哪去”／028

行为的目的——吸引他人注意／031

行动的目的——挑起权力竞争／032

应对孩子的问题行为／034

不惩罚，让孩子相信自己的能力／037

报复和无可救药的炫耀／038

关注适当的行为／039

不表扬，别让孩子依赖他人的肯定／040

关于挫折／041

劣势自卑感／041

优越自卑感／042

你本来就很好／043

成为普通人的勇气／045

关注孩子本身／046

面对自己的人生课题／048

共同的课题／049

体验行为的结果／050

教育就是时刻做好踩刹车的准备，但绝不提前踩刹车／052

温柔与“铁石心肠”／054

第三章 拥有更理想的人际关系

对等的横向关系／059

认为沟通无效的人，一开始就没有沟通的意愿／061

竞争的纵向关系／063

做你喜欢的自己／071

信赖他人，世界没你想的那么危险／075

懂得付出，也不过分给予／076

获得幸福的条件／079

在乎他人／079

第四章 人生由你自己决定

古希腊哲学与阿德勒／087

得到幸福的方式多种多样／091

人们都只活在自己定义的世界中／093

“人生的谎言”／097

反对决定论／098

人生由你自己决定／099

个人的主体性／102

第五章 应该怎样去生活

追求人生的意义／107

即使被讨厌，也要过自由的生活／110

不要害怕失败／111

我们不是为了满足他人的期待而存在／113

你现在做的事情是你想做的吗？／114

为自己的选择负责／116

什么是正确的？什么是错误的？／118

关于自立／120

沟通如此重要／120

男人属于火星，女人属于金星／124

今天不是昨天的延续／125

乐观主义与乐天主义／128

从能做的事情开始／131

后记