善待自己全集

副标题:无

作   者:赵文明编著

分类号:

ISBN:9787504458568

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简介

  “忙死了!”“好累啊!”“太辛苦了!”是你的口头禅吗?如果是的话,说明你把自己逼得太紧张了。没必要这样,真的没必要这样。   为了追逐权势名利,许多人陷入了你争我夺的境地,整天心事重重,阴霾不开。然而当我们从无休止的劳顿中抬起头来重新审视自己的时候,心灵可能已经伤痕累累。于是,幸福的感觉找不到了,快乐的人生变形了,遥望成功的双眼模糊了——是什么使我们变得如此落魄和悲哀?原因很简单—— 就是因为我们中的很多人不懂得善待自己。   在一次聚众讲道时,佛祖问众弟子:“人生有多长?” 有个弟子回答说:“50年。” 佛祖说:“不对。” 弟子又说:“40年。”“30年。”“20年”……答案越来越小。   最后有个弟子甚至回答:“一个小时。”佛祖依然笑着摇了摇头。   忽然有个弟子茅塞顿开,说道:“人生难道只在一呼一吸间?” 佛祖听了,笑着点点头。   的确,人的生命就在一呼一吸间,即使长命百岁,也无非是一呼一吸的多次重复,时光易逝,生命有限。因此,我们应该学会善待自己。   学会善待自己,平淡地看待虚浮的名利,理智地去掉莫名的烦恼,巧妙地解除心灵的羁绊;学会善待自己,换一种轻松的活法,获一身爽适的健康,多倾听生命的声音,多采撷人性的光辉,就能多感悟人生的真谛,开启智慧的心灵,我们就能把握美好的生活,并时时在高质量的海洋里畅游;学会善待自己,才会让自己过得好一些,才会让生活过得丰富一些,活着就是快乐,活着就要有活着的意义,活着更是一种幸福。   世界与你同行,你就是弥足珍惜的沧海一粟,你要学会善待自己。善待自己,才不会逃避自己,丧失自己。生活是残酷的,人人都需要自我保重。   善待自己是健全人生的支柱,是人生动力的源泉,忽视自我关爱,生活的利刃会割伤你的身心。   《善待自己全集》融书本知识与生活经验于一体,行文旁征博引,汪洋自肆,语言平易流畅、形象生动。本书结合大量古今中外的经典事例,以及充满智慧的故事和深入浅出的道理,生动全面具体地阐述了一系列人生哲理,当你阅读这本书的时候,你会发现创造幸福快乐的人生并没有什么不可逾越的困难。   善待自己就是修正自己、善待自己就是珍惜生命、善待自己就是关爱世界。   饭前茶后,睡前晨起手掩《善待自己全集》的时候,你也许会在淡淡的哲思中获得感悟,在芸芸众生中汲取真知。

目录

  前言
   一、善待生活:懂得享受
  生活的人才能拥有幸福快乐的一生
  多多欣赏日出日落
  慷慨地“及时行乐”
  每天给自己一个希望
  爱你的小天地,就是爱你自己
  让歌声永不停止
  活出自己的个性
  养成快乐的习惯
  中层收入,上层格调
  幸福快乐就在你心中
  有一份爱好是很快乐的事
  放低幸福的标准,从生活的细微处求得快乐
  学会放弃,才能更好地获得生活
  享受生活中带来的乐趣
  平淡的生活才是快乐的
  抱怨生活不如改变生活
  让自己充满热情,生活便多一分活力
   二、善待生命:缺憾未必不是一种美
  残缺的生命更美丽
  珍惜时间,善待生命
  让自己轻松点,不要太苛求自己
  看淡生活中的不平事
  走“背”字更要寻开心
  学会自嘲是心理快乐的良方
  坐观世间变幻,笑对人生起伏
  自我激励,走出人生的低谷
  正确看待得与失
  手握心情遥控器
  不重视“面子”会活得更好
  再给自己一次机会
  跌倒的地方也有风景
  别和自己过不去
  把快乐牢牢套住
  在逆境中前行,体验独特的幸福
  在忍耐中等待春天
  错了就别后悔
  关注愤怒中的自我
   三、善待亲情:懂得珍惜和享受亲情的人才会永远沐浴在人世间最美好的情感中
  让每个家庭都成为一个和谐音符
  每天把快乐带回家
  让彼此拥有自由的空间
  “废话”是夫妻感情的润滑剂
  经常和家人交流沟通
  表达爱情要含而不露
  认识真正的爱情,能使你避免痛苦的煎熬
  营造一种民主气氛
  “吵”出幸福来
  信任是爱的凝固剂
  
  爱情需要时时更新和创造
  避免过多的指责
  培育别致的浪漫生活
   四、善待心灵:没有被洗涤过感动过整理过的心灵永远是干涸的
  和自己的心灵对话
  乐观还你一片心灵的晴空
  随时自我反省,抚去心灵的灰尘
  调适自己的情绪
  浮躁葬送美好的人生
  淡泊名利,知足长乐
  享受寂寞
  乐由心生,福由心造
  学会善待自己,才对得起自己
  秉持阳光心态,成就美好未来
  吃亏就是占便宜
  化解嫉妒,自得其乐
  学会低调做人
  打开自闭的心灵,寻找快乐的天堂
  把握当下,快乐至上
  为自己高兴
  卸掉烦恼的包袱
  甩掉虚荣,你的生活会更美丽
   五、善待人际:和谐的人际是对自己和事业的最佳裨益
  为了使自己快乐,请先宽容别人
  交好朋友走好路
  耐心倾听比说话更重要
  与邻居和睦相处
  面带微笑谈话更能拉近彼此的距离
  播种美丽,收获幸福
  善待人际充满感恩情怀
  做人不要太较真
  帮助别人就是善待自己
  朋友多联系,急事有人帮
  生活因付出而快乐
  和陌生人接触有好处
  学会用幽默化解尴尬
   六、善待压力:千万别让压力挤走你一生的快乐
  善待自己,给压力一个出口
  克服紧张情绪,学会放松自己
  给“活得累”开个新药方
  摆脱压力,轻松生活
  放下,更轻松
  尖叫可以释放压力
  旅游,让你的心快乐飞翔
  常给心灵做按摩
  为自己减刑
  善待压力从自制开始
  自由自在每一天
  梳理烦恼
  每天抽出五分钟做做“白日梦”
  
  丰富自己的兴趣爱好
  戒除忧虑,开开心心过好每一天
  钱多钱少要活得尽兴
   七、善待工作:每个成功幸福的人都是在工作中寻找到最大的快乐的人
  在工作中加点游戏
  给自己放个假
  善待工作就等于善待自己
  像热爱生命一样热爱自己的工作
  愉快的工作心情是一笔难得的财富
  你觉得快乐,你就能把事情做好
  展示亮点,争取更多的机会
  把工作和兴趣结合起来
  小舞台也有大境界
  为晋升创造机会
  转行风险大,别轻易跳槽
  只为金钱工作会失去快乐
  掌握一技之长,让自己成为必不可少的人
  改变不良的工作习惯
  为自己的幸福工作
  会休息的人才会工作
  终生学习,让人生充满乐趣
   八、善待身体:健康体魄是事业成功和生活幸福的本钱
  让健康从“心”开始,每天都有好心情
  拥有健康,一切才皆有可能
  每天都要笑一笑
  身体要健康,生活就不能太奢侈
  学会独处养生
  自言自语有助于身心健康
  保持心态平静可以延年益寿
  养成健康的生活习惯
  千万别忽视了生命中的预警
  利用散步保持健康的体魄
  让健康从幽默开始
  别拿生气赌健康
  不妨大哭一场
  壮志凌云,做一个健康的人
  快乐是养生的惟一秘诀
  学会忙里偷闲
  走近大自然,拥抱健康
  热爱生命,善待身体

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