第一章 心理学的发展历程
从“心”开始的科学/4
心理学的源头/6
心理学之父 威廉·冯特/8
格式塔心理学派的创始人 韦特海默/10
精神分析学派的创始人 西格蒙德·弗洛伊德/12
对行为的专注 行为主义/14
心理学的第三势力 人本主义心理学/16
对认知过程的专注 认知心理学/18
心理学是最广泛的一门学科 在人类生活中的应用/20
第二章 一看就明白的心理学常识
人体内起主导作用的调节系统 神经系统/24
人类意识活动的精密仪器 大脑/26
感觉器官对客观事物的直接反映 感知/28
与实际不相符的判断性 错觉/30
对客观现实的高级心理反应形式 意识/32
提高学习效率的“法宝” 观察学习/34
人类改变自然的动力源头 思维/36
人类大脑的自动放映机 记忆/38
人类最重要的交际工具 语言/40
对事物的专注 注意/ 42
人们从事各种活动的动力 动机/ 44
第三章 研究心理学的方法知多少
实验法/48
调查法/50
观察法/52
测验法/54
个案法/56
第四章 决定成功与失败的重要砝码：性格心理学
什么是性格/60
性格是怎样形成的/62
性格类型的传统式分法/64
性格类型的测试式分法/66
血型与性格/68
不同的性格造就不同的人生/70
优化自我性格，彰显性格魅力/72
第五章 研究心理的发展规律：发展心理学
新生命诞生的起点：孕育期/76
基本信任和不信任的心理冲突：婴儿期（0-2岁）/78
自主与害羞和怀疑的冲突：儿童期（2-4岁）/80
主动对内疚的冲突：学龄初期（4-7岁）/82
勤奋对自卑的冲突：学龄期（7-12岁）/84
自我同一性和角色混乱的冲突：青春期（12-18岁）/86
相对成熟的发展时期：成年早期（18-35岁）/88
性情平稳的持续阶段：成年中期（35-60岁）/90
生命的终结期：成年晚期（60岁至衰亡）/92
第六章 缔造世界的无穷智慧：创造心理学
智力测验的起源 /96
想知道你的智商有多高吗/98
智力与心理测量学之间的联系/100
斯腾伯格的智力三元理论/102
加德纳的多元智力理论/104
遗传与智商之间的微妙关系/106
环境与智商之间的必然关系/108
智力和创造力有必然联系吗/110
非智力因素对创造力的影响/112
回归童心世界，培养创造力/114
第七章 人类文明的体现：性心理学
生理的性别与社会的性别/118
性别角色是如何获得的/120
原始的性行为 动物之间的性/122
人类对性本能的定义/124
人类性行为的唤起与反应/126
伦理道德对性行为的约束 性规范/128
男女青春期性心理的特征/130
青春期不能回避的教育 性教育/132
同性相吸的群体 同性恋/134
第八章 揭示微妙的特殊情感：恋爱心理学
两性情感的至高境界 爱情/138
恋爱是性意识发展的必然结果/140
追求令人神往的爱情/142
如何选择心仪的配偶/144
传递爱情信息最佳的方法/146
走出失恋的沼泽地/148
走出单相思的怪圈/150
性心理障碍/152
恋爱和婚姻不同 /154
踏上婚姻红地毯 /156
婚姻是福地还是墓地/158
第九章 学会管理自己的情绪：情绪心理学
情绪的重要性 人的各种情绪/162
人类情绪的表达 /164
情绪的功能/166
情绪对人的影响/168
如何控制、改变和转换情绪/170
女人抱怨的心理揭秘/172
人们为何会厌倦自己的工作/174
如何应对生活和工作压力/176
第十章 人与人之间交往的纽带：社会心理学
人为什么要和他人交往/180
我们是如何认识他人的/182
印象是怎样形成的/184
如何打造良好的第一印象/186
生活中的随大流现象/188
跨过心灵的“门槛” 说服他人/190
人与人之间关系的润滑剂 沟通/192
不求回报地帮助他人 利他行为/194
有意伤害他人的侵犯行为/196
人际交往应遵循的心理原则/198
走出孤僻的自我世界/200
影响人类思想的巨大力量 情境/202
人与人之间的亲密状态 人际吸引/204
人际关系的破裂 人际冲突/206
为何要做愚蠢而不合理的事情 服从/208
被高估的直觉 虚假同感偏差/210
戴着有色眼镜看人 偏见/212
第十一章 探访人类心灵的梦工厂：梦心理学
什么是梦，梦又从何而来？/216
梦的萌芽状态 潜意识睡眠/218
梦为什么会被遗忘/220
产生睡眠障碍的主要因素/222
梦对健康的好处 /224
弗洛伊德梦的解析理论/226
冥想是改变意识的一种形式/228
一种较为严重的知觉障碍 幻觉/230
第十二章 心理疾病与心理疗法
人格障碍及其治疗/234
意识的自我逼迫 强迫症/236
对事物的过度担忧 焦虑症/238
常见的心境障碍 躁狂症与抑郁症/240
持续漫长的精神病 精神分裂症/242
对食物的过度喜爱和厌恶 厌食症与暴食症/244
机体的强烈刺激 应激反应/246
第十三章 催眠到底是什么
述说催眠的“前世今生”/250
“催眠”是什么玩意儿/252
你最想了解的催眠三疑问/254
现代医疗催眠之父 艾瑞克森/256
我真的会被催眠吗/258
被催眠师控制是否会做出不该做的事/260
催眠会带来哪些不良反应/262
催眠真的可以治疗癌症吗/264
孕妇可以催眠吗/266
动物能被催眠吗/268
催眠可以忘记失恋痛苦吗/270
催眠可以让她爱上我吗/272
催眠的五大要素/274
催眠诱导技巧（一） 物体掉落法 / 276
催眠诱导技巧（二） 神奇变形法/277
催眠诱导技巧（三） 不用语言法 / 278
催眠诱导技巧（四） 混淆法/279
如何解除催眠/280
附录 心理学小测试
你知道自己的性格吗/284
智商（IQ）值是多少/286
你易出现怎样的人格障碍/288
菲尔人格测试/290
心理抗压能力测试/292
爱情心理年龄是多少/294
你的沟通能力强吗/296
良好的抽象思维的重要性/298
你是否具有多重性格/300
你能与他人和谐相处吗/302
你易被催眠吗/304
心理年龄测试/306
情商（EQ）值是多少/308