简介
生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难。对于这些生命的考验，人不能永远以一成不变的思考型态、老套的解决模式来处理危机。人必须不断调适、成长和创造，才能走出泥淖，走向光明的未来。发挥个人适应能力的关键，应在于改变想法，换个角度看事情，就会有新野和创创意。
人的想法会带动行为，牵引感受和情绪，随之而来的是面对行为结果的心思。现代人的挫折容忍力低，导因于想法不正确：固执己见、缺乏弹性思考、阻抗新观念、看不清事件的本质、唯有在陷入困境时改变想法，才能突破思考的盲点，看出新希望。
“唯识论”派的佛理，有着特别的治心方法，作者根据“心所法”中的5遍行－－意识活动中的触、作意、受、想、思5个作用－－配合谘商的基本技巧，期望建立一套属于东方文化的唯识派心理学，提供读者日常修行和转识成智的基本运用。
本书以帮助读者重新激活自己的心力、迎接新的变化为着眼点，其中穿插着真实的谘商个案，值得读者细细推敲，以增进个人心理的适应能力，提升高层次的心灵生活。
目录
简体版序言／1
自序／3
一 当心第一个念头／1
1．从积极面着眼／6
2．踏着现实向往理想／10
3．及时改变环境／14
4．静能培养敏锐／18
5．对时间的触觉／22
6．换个方式交谈／26
7．触动情意的交融／30
二 怎么着眼就怎么发生／35
1．发挥所长胜于补短／4l
2．凡事拖不如及时做／45
3．保持单纯的态度／49
4．不要苛求完美／53
5．走出厌倦的心境／57
6．不再找任何借口／61
7．赌是瘟神／64
三 感受在牵引你的心情，69
1．别太在意别人怎么想／75
2．打破僵化的观念／78
3．原谅别人是为自己好／82
4．换个心情好过活／86
5．宽恕可以疗心／90
6．向神经质说再见／94
7 与生命聊天／98
四 想法决定心情与作为／103
1．怎么想就怎么活／108
2．创意的弹性思考／112
3．生活的另一视野／116
4．看清挫败的启示／120
5．慧眼看批评／124
6．想法带动心情急转弯／128
7．心思转圜的关键／132
五 心思反映你的人生／137
1．简朴生活的动力／143
2．莫让消极绑架／147
3．把心力花在有用事上／151
4．提防你的心理弱点／155
5．改变态度可疗伤／159
6．认清变化无常的生活／163
7．一念之间天壤之别／166
自序／3
一 当心第一个念头／1
1．从积极面着眼／6
2．踏着现实向往理想／10
3．及时改变环境／14
4．静能培养敏锐／18
5．对时间的触觉／22
6．换个方式交谈／26
7．触动情意的交融／30
二 怎么着眼就怎么发生／35
1．发挥所长胜于补短／4l
2．凡事拖不如及时做／45
3．保持单纯的态度／49
4．不要苛求完美／53
5．走出厌倦的心境／57
6．不再找任何借口／61
7．赌是瘟神／64
三 感受在牵引你的心情，69
1．别太在意别人怎么想／75
2．打破僵化的观念／78
3．原谅别人是为自己好／82
4．换个心情好过活／86
5．宽恕可以疗心／90
6．向神经质说再见／94
7 与生命聊天／98
四 想法决定心情与作为／103
1．怎么想就怎么活／108
2．创意的弹性思考／112
3．生活的另一视野／116
4．看清挫败的启示／120
5．慧眼看批评／124
6．想法带动心情急转弯／128
7．心思转圜的关键／132
五 心思反映你的人生／137
1．简朴生活的动力／143
2．莫让消极绑架／147
3．把心力花在有用事上／151
4．提防你的心理弱点／155
5．改变态度可疗伤／159
6．认清变化无常的生活／163
7．一念之间天壤之别／166
换个想法更好
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
