我离代谢综合征有多远

目录
一、 代谢综合征概述
什么是代谢综合征
代谢综合征——可怕的害人之“树”
代谢综合征的种种表现
代谢综合征的定义及诊断标准
适合中国人群的代谢综合征诊断标准
代谢综合征发病高危人群
肥胖是代谢综合征的祸首
代谢综合征测测看
看看你是不是患了代谢综合征
代谢综合征定期查
二、 姨岛素抵抗与代谢综合征
(一) 胰岛素抵抗的概念
何谓胰岛素抵抗
胰岛素抵抗的发生率
胰岛素抵抗的后果
胰岛素抵抗是代谢综合征的“肇事者”
胰岛素抵抗和代谢综合征
胰岛素抵抗及代谢综合征的评价
胰岛素抵抗在疾病防治中的意义
怎样防治胰岛素抵抗
(二) 胰岛素抵抗的由来
胰岛素抵抗的发生原因
胰岛素抵抗是怎样发生的
不良生活方式是胰岛素抵抗的祸根
胰岛素抵抗可遗传子代
胰岛素抵抗的性别差异
某些药物也是胰岛素抵抗的罪魁祸首
(三) 胰岛素抵抗的危害
胰岛素抵抗是多种疾病的祸根
胰岛素抵抗与代谢综合征诸病的关系
改善胰岛素抵抗益处多
三、 胰岛素抵抗与各种“危险伙伴”
(一) 胰岛素抵抗与心脑血管病概述
代谢综合征与心血管病变
胰岛素抵抗与冠心病
糖尿病—代谢综合征，心血管病的双重危险
代谢综合征的“危险伙伴”：1+1>2
代谢综合征“危险伙伴”的危害性是相乘的
(二) 肥胖与胰岛素抵抗的关系
肥胖与胰岛素抵抗及糖尿病的关系
肥胖是代谢综合征的罪魁祸首
“将军肚”与代谢综合征
“肚子大”警惕代谢综合征
肥胖者应查—查是否有代谢综合征
(三) 胰岛素抵抗与糖尿病的关系
胰岛素抵抗与糖尿病
胰岛素抵抗是糖尿病的“导火线”
92％糖尿病患者存在胰岛素抵抗
胰岛素抵抗贯穿于2型糖尿病全过程
胰岛素抵抗是糖尿病并发症的助虐者
堵住2型糖尿病的祸首——胰岛素抵抗
科学应对胰岛素抵抗
胰岛素抵抗该怎么治
糖尿病应以治疗胰岛素抵抗为根本
保护心血管应先控制血糖
(四) 胰岛素抵抗与高血压的关系
胰岛素抵抗与高血压
青春期高血压也与胰岛素抵抗有关
胰岛素抵抗是高血压的根基
胰岛素抵抗可提前预测原发性高血压
高血压和糖尿病“哥俩好”
高血压可引发代谢综合征
怎样改善高血压胰岛素抵抗
胰岛素抵抗与使用降压药有哪些关系
(五) 胰岛素抵抗与血脂异常的关系
胰岛素抵抗与血脂异常
胰岛素抵抗与调脂治疗
(六) 胰岛素抵抗与脂肪肝的关系
脂肪肝是怎么回事
脂肪肝的5个面具
肥胖的人为什么会发生脂肪肝
糖尿病患者为什么易发生脂肪肝
脂肪肝和代谢综合征
胰岛素抵抗可预示脂肪肝
脂肪肝不可小视
胖人减肥也减脂肪肝
(七) 胰岛素抵抗与高尿酸血症(痛风)的关系
何谓高尿酸血症
高尿酸血症与痛风
高尿酸血症与不良生活方式密切相关
高尿酸血症与代谢综合征
高尿酸血症可诱发多种疾病
痛风岂是儿戏
痛风的防治
当心降糖降压调脂药诱发或加重痛风
高血压并发高尿酸血症的药物选择
四、 正确“把脉”代谢综合征
(一) 代谢综合征的一般概念
代谢综合征——四个“兄弟”是一家
代谢综合征——危险的“黑色同盟军”
代谢综合征的核心
这些病为什么扎堆儿
中年白领“六高一脂”多
代谢综合征的危险生活方式
祸起肥胖的代谢综合征
肥胖是代谢综合征的“发源地”
胰岛素抵抗——代谢综合征的“沃土”
你了解代谢综合征吗
代谢综合征——发病率明显增高的现代文明病
代谢综合征的五个“最”
应警惕代谢综合征
怎样认识中国人的代谢综合征
中国人的脂肪含而不露
代谢综合征发病率近两成
“高三酰甘油血症腰”预测代谢综合征
“三高症”——代谢综合征的常见组合
“三高症”的内在关联
“三高症”的危害
警惕!“三高症”正在威胁你的生命
“死亡四重奏”——代谢综合征的致命组合
何谓人类“死亡五重奏”
你是否患有代谢综合征
祸起自疏于“管理”的嘴巴
糖尿病就是“等心病”
纠正胰岛素抵抗是治疗糖尿病和代谢综合征的根本
代谢综合征让我们负担沉重——治糖尿病不能单打一
代谢综合征与危险因素(源头)的防控
(二) 代谢综合征的发病情况及其危害
代谢综合征静悄悄地走来
代谢综合征流行病学
中国人代谢综合征的患病率
代谢综合征“升级”和危害的原因
代谢综合征弹响“死亡四重奏”
代谢综合征患者死亡率高
(三) 代谢综合征与“富贵病”
代谢综合征——“富贵病的大家族”
代谢综合征——多种“富贵病”的组合
“富贵病”是当今世界最大的“流行病”
“富贵病”正伴随富裕而来
从营养不良到“富贵病”
警惕“吃”出“富贵病”
“多吃少动”，办公族多发“富贵病”
机关干部的“富贵病”
孩子肥胖，“富贵病”的苗头
合理膳食可防“富贵病”
“少吃多动”可防“富贵病”
野茶油能防“富贵病”
ω-3不饱和脂肪酸能防治“富贵病”
五、 拦截代谢综合征
(一) 定期体检，把健康掌握在自己手中
四类人应定期体检
血糖高、血压高或者血脂异常者需要做检查
健康的钥匙在你的手中
最好的医生是自己
(二) 拦截代谢综合征，减肥最关键
要想出效果，贵在讲科学
怎样科学地减肥及控制体重
(三) 拦截代谢综合征，降压很关键
合理控制血压水平，预防代谢综合征
预防性降压，事半功倍
(四) 预防代谢综合征的措施
你离代谢综合征有多远
远离代谢综合征
别让代谢综合征找上门
预防代谢综合征的关键是生活方式的重塑
阻拦“三高症”
预防代谢综合征的十大黄金法则
六、 代谢综合征的综合防治
两种人群应该注意防治代谢综合征
代谢综合征的防治原则
代谢综合征需要综合治
代谢综合征者控制体重刻不容缓
遏制代谢综合征
堵住代谢综合征的“源头”
控制“三高”，把握“五快”
代谢综合征的自然疗法
坚持健康生活方式，防治代谢综合征
如何干预代谢综合征
膳食合理可降“三高”
对付“三高症”的饮食之一——低盐有道
对付“三高症”的饮食之二——低脂菜也美味
对付“三高症”的饮食之三——合理吃“糖”
药物干预代谢综合征
可定(瑞舒伐他汀)：治疗代谢综合征的良药
鱼油+他汀类有益于代谢综合征
二甲双胍治疗代谢综合征——“老当益壮”
代谢综合征的治疗新视角——“擒贼先擒王”
直捣胰岛素抵抗的锐利武器——罗格列酮
中医药防治代谢综合征
中西合璧防治“三高症”
补镁食疗，一招克“三高”
“四高症”的防治
七、 代谢综合征各种“危险伙伴”的防治
肥胖病合并糖尿病的防治
肥胖者合并糖尿病应如何减肥
肥胖型糖尿病应科学锻炼
减肥有助于调脂
肥胖者合并血脂异常应如何减肥
肥胖病合并高血压的防治原则
肥胖合并高血压要治胖降压“同步”
高血压合并糖尿病如何改变生活方式
糖尿病合并高血压患者用药选择
糖尿病高血压，降压用药有讲究
高血压合并糖尿病降压首选“普利类”
高血压合并血脂异常如何改变生活方式
高血压合并血脂异常的降压药物选择
高血压合并血脂异常的第一线调脂药物
高血压合并血脂异常时服用降压药须知
血脂异常合并糖尿病患者的综合治疗
血脂异常合并糖尿病的防治原则
糖尿病伴血脂异常的调脂药选择
糖尿病合并血脂异常的控制目标
冠心病血脂异常者调脂很重要
脑卒中患者调脂治疗的益处
八、 干预代谢综合征可预防心脑血管病
心脑血管病的防治应从“源头”抓起
对心脑血管病要把好“防线”，干预“上游”
胰岛素增敏剂能降低心血管病发病风险
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