5分钟壮阳

目录
身体测试与对照
5分钟男性保健常识
壮阳的含义
人至中年须补肾
补肾能延缓衰老
哪些食物帮助中年人补肾精
肾有哪些主要功能
男人为什么会阳痿
饮食与调节肾功能
男人要预防肾结石
五大壮阳食物不可信
传统节气与补肾
肾病的常见症状——水肿
早泄的原因及早泄的治疗方法有哪些
射精时快感不明显是什么原因
手淫会不会导致阳痿、早泄
锌——“生命的火花”
肥胖与阳痿
经常饮酒过量可造成阳痿
包皮过长会不会影响性生活的质量
前列腺与性的关系
早泄患者如何进补
遗精患者如何进补
男性不育如何进补
5分钟壮阳小窍门
男性可用阿胶补肾阳
收缩肛提肌有助壮阳
适当的运动有助于壮阳
多吃淡菜有助于壮阳
适量吃些鸽肉有助于壮阳
羊肾能“补虚损,壮阳益肾”
多吃蜂蜜可以壮阳
5分钟走出壮阳误区
误区一: 壮阳就是增大性器官
误区二: 服药可有效壮阳补精
误区三: 壮阳能催发性欲
误区四: 阳痿、早泄可用同一种药治疗
误区五: “补肾壮阳”药是治疗ED的首选
误区六: 世上有能够彻底治愈ED的药物
5分钟按摩壮阳
肌肤按摩壮阳法
穴位按摩壮阳法
睾丸按摩壮阳法
头部按摩壮阳法
腹部按摩壮阳法
5分钟肉类壮阳
羊肉
驴肉
鹿肉
蛇肉
海马
鸡肉
狗肉
麻雀肉
5分钟水产品壮阳
鳜鱼
金枪鱼
海狗肾
鳗鱼
鳝鱼
泥鳅
虾
龟
鳖
5分钟蔬菜壮阳
韭菜
香椿
胡萝卜
山药
菠菜
番茄
大蒜
香菇
苦瓜
草菇
苜蓿
银耳
百合
芋头
5分钟谷物壮阳
粳米
薏苡仁
荞麦
小米
玉米
高粱
糯米
5分钟药酒壮阳
红参海马酒
海狗肾酒
毓麟酒
期颐酒
淫羊藿酒
凤宝龙眼酒
巴戟熟地黄酒
巴戟二子酒
海狗肾白参酒
仙茅加皮酒
龟龄集酒
鹿茸萸肉酒
淫羊五味酒
脾肾两助酒
杜仲丹参酒
人参酒
仙茅淫羊酒
肉苁菟丝酒
狗肾枸杞酒
蛤鞭酒
助阳酒
海马蛤蚧酒
二仙壮阳酒
雪莲虫草酒
双鞭壮阳酒
参茸三鞭酒
枸杞菊花酒
蛤蚧壮阳酒
巴戟淫羊藿酒
木香酒
右归酒
东北三宝酒
仙茅助阳酒
海马酒
鹿龄集酒
鹿参酒
蛤蚧灵脾酒
仙鹿壮阳酒
健阳酒
仙茅龙眼酒
紫石英助阳酒
健步酒
鹿鞭酒
秦椒酒
菟虾酒
钟乳附子酒
鹿茸虫草酒
独椒煮酒
参茸药酒
5分钟壮阳菜谱
龙马童子鸡
茴香炖雀肉
韭菜胡桃烩
蒜爆羊肉
五味玉米笋
白煮羊肉
卤乳鸽
玉兰花鸡虾塔
子姜焖狗肉
淆熘鹿里脊
芝麻鹌鹑
海参雀卵
煎酿禾花雀
槐花酥虾
红烧鹿肉
鸡肉炖龟肉
炒鳝丝
莲子煨鸽
蟹黄海参
白汁桂鱼
红烧海杂拌
海参口蘑炖鸽
米酒炒海虾
鲍鱼鹑脯
补肾壮阳虾酥
5分钟壮阳汤谱
山药羊肉汤
归芪猪脚汤
附子羊肉鹌鹑汤
杜仲五味羊肾汤
熟附羊肉汤
肉苁蓉乌龟汤
二神汤
归附乌骨鸡汤
冬虫夏草瘦肉汤
复元汤
淫羊藿汤
海马童子鸡汤
鸡肉腰片汤
胡萝卜狗肉汤
骨髓牛鞭汤
乌龟狗肉汤
补骨脂鱼肚汤
苁蓉鸡丝红枣汤
三肾壮阳汤
麻雀壮阳汤
党参泥鳅鱼汤
肉苁蓉羊肉温补汤
补虚益阳羊肉汤
壮阳狗肉巴戟汤
巴戟仙茅牛鞭汤
虫草鸭块汤
芪枣黄鳝汤
猪腰脊髓汤
杞鞭壮阳汤
巴戟天蚌肉汤
四子甲鱼汤
菟鞭生精汤
附地羊汤
杞鞭壮阳汤
雪凤鹿筋汤
苁蓉巴戟鸡肠汤
杜仲猪尾汤
海参龟板脊髓汤
栗子猪腰汤
绿梅花萝卜汤
枸杞菟丝雀蛋汤
莲子乌龟汤
莲子牛鞭壮阳汤
龙子壮阳汤
壮阳狗肉汤
三子泥鳅汤
枸杞金丝银鱼汤
羊脊骨菟丝汤
肉苁蓉羊腰汤
鹿筋附片汤
杜仲胡椒猪肚汤
黄精白鸽汤
龟羊汤
牛鞭羊肉莲子壮阳汤
回阳狗肉汤
5分钟壮阳粥谱
韭菜籽粳米粥
桂浆粥
猪肾粥
菟丝子粥
炒韭籽粥
芡实粥
枸杞羊肾粥
锁阳粥
鹿茸粥
阳起石牛肾粥
韭菜虾粥
虾皮菠菜粥
鸡肝粥
淡菜粥
腽肭脐粥
鱿鱼粥
锁阳糯米粥
羊肾粥
人参蛤蚧粥
苁蓉羊肉粥
羊肉豆腐粥
加味雀儿粥
猪蹄当归粳米粥
韭菜粥
鹿角胶粥
韭菜海参粥
桂附泥鳅生姜粥
地黄羊肾粥
雀肉羊肾粥
虾仁粥
附子粥
猪骨头粥
雀肉胡桃仁粥
仙茅金鸡粥
锁阳壮阳粥
苁蓉锁阳粥
双凤壮阳粥
泡韭菜籽粥
山药羊肉粥
锁阳木耳壮阳粥
木耳韭菜籽粥
木耳虾米粥
淫羊藿猪脊粥
枸杞仔鸡粥
麻雀壮阳粥
羊骨韭菜粥
狗肉粥
鹿鞭羊肾粥
5分钟壮阳药膳
鹿肾豆豉药膳
附片蒸牛鞭
补骨脂炖羊小肚
杜仲塘虱药膳
菟丝炒鲜虾
杞参炖鹿肉
参茸炖鸡肉
杜仲腰花药膳
杜仲鲜虾药膳
杜仲续断酱猪尾
淫羊藿炖羊腰
巴戟鸡蓉鹿筋
苁蓉虾球药膳
补骨脂炖狗肉
锁阳海参冬笋药膳
鹿茸炖驴鞭
枸杞鱼米药膳
苁蓉菟丝炖鲈鱼
补骨脂焖羊肉药膳
鹿茸烧虾药膳
杜仲爆羊肾
黄狗肉温补方
锁阳党参鸡药膳
鹿茸炖甲鱼
补骨脂茴香猪肾
软炸补骨桃腰
酒醉苁蓉鸡
肉苁蓉炖羊肾
杜仲烧虾子药膳
菟丝子鸡腿扒牛鞭
人参鹿尾鸡药膳
灵芝双鞭药膳
蘑菇炖鹿肾药膳
冬虫夏草炖圆肉
苁蓉豆腐药膳
淮杞炖石斑鱼
红枣煨牛鞭
枸杞黄精炖白鸽
仙茅羊肉药膳
莲子桂圆炖狗肾
附录:补肾食物一览表