简介
段氏脏腑按摩是由宫廷御医传入民间，保定段氏得以继承发扬并代代
相传的一门保健治疗绝技，是一种易学易懂，操作简单，安全舒适，方便
实用，易于推广，效果显著的保健方法。
段氏脏腑按摩通过简单的胸腹部按摩手法，直接作用于人体五脏六腑
，增强人体正气，促进排毒。有一套结构严谨、主次分明、动静结合、式
式连贯、一气呵成的保健按摩套路，也有针对各科各种常见疾病防治的按
摩保健治疗手法。
本书采用图解手法的编写体例，文图并茂，是一部现代家庭居家必备
的按摩保健用书。
目录
自序
第一章 五脏六腑是人体健康之源
一、心与小肠
二、肺与大肠
三、脾与胃
四、肝与胆
五、肾与膀胱
六、三焦
第二章 脏腑保健按摩的原理及作用
第一节 脏腑保健按摩的原理
一、健脾胃，生气血
二、益肾气，平阴阳
三、疏肝胆，畅气机
四、调三焦，利通道
第二节 脏腑保健按摩的作用
一、强身健体，消除疲劳
二、祛除病邪，防病治病
三、排毒靓肤，养颜美容
四、消脂减肥，健身美体
第三章 脏腑保健按摩常用的解剖知识
. 第一节 胸腹部分区及脏腑器官的分布
一、胸腹部分区
二、脏腑器官分布
第二节 脏腑器官解剖位置
一、肺
二、心
三、肝
四、脾
五、肾
六、胃
七、小肠
八、大肠
九、胆囊
十、胰
十一、膀胱
十二、子宫
第四章 脏腑保健按摩常用的经络腧穴
第一节 经络腧穴概述
一、经络概述
二、腧穴概述
第二节 保健按摩常用的腧穴
一、头颈部
二、胸腹部
三、腰背部
四、上肢部
五、下肢部
六、同身寸定位取穴方法
第五章 段氏脏腑保健按摩基本手法
第六章 段氏脏腑保健按摩套路
第七章 段氏脏腑自我按摩技法
第八章 常见病的脏腑按摩防治
第一章 五脏六腑是人体健康之源
一、心与小肠
二、肺与大肠
三、脾与胃
四、肝与胆
五、肾与膀胱
六、三焦
第二章 脏腑保健按摩的原理及作用
第一节 脏腑保健按摩的原理
一、健脾胃，生气血
二、益肾气，平阴阳
三、疏肝胆，畅气机
四、调三焦，利通道
第二节 脏腑保健按摩的作用
一、强身健体，消除疲劳
二、祛除病邪，防病治病
三、排毒靓肤，养颜美容
四、消脂减肥，健身美体
第三章 脏腑保健按摩常用的解剖知识
. 第一节 胸腹部分区及脏腑器官的分布
一、胸腹部分区
二、脏腑器官分布
第二节 脏腑器官解剖位置
一、肺
二、心
三、肝
四、脾
五、肾
六、胃
七、小肠
八、大肠
九、胆囊
十、胰
十一、膀胱
十二、子宫
第四章 脏腑保健按摩常用的经络腧穴
第一节 经络腧穴概述
一、经络概述
二、腧穴概述
第二节 保健按摩常用的腧穴
一、头颈部
二、胸腹部
三、腰背部
四、上肢部
五、下肢部
六、同身寸定位取穴方法
第五章 段氏脏腑保健按摩基本手法
第六章 段氏脏腑保健按摩套路
第七章 段氏脏腑自我按摩技法
第八章 常见病的脏腑按摩防治
图解秘传排毒养生按摩绝技
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