5分钟降脂

副标题：无

作者：良石主编

分类号：

ISBN：9787537535342

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简介

简介

您知道吃哪些水果蔬菜有益于降脂吗？您知道走路、跑步也能降脂吗？您知道喝茶、饮酒（药酒）也能降脂吗？本书将给您做详尽的阐述。本书将向您介绍：5分钟饮食降脂法、5分钟药膳降脂法、5分钟运动降脂法、5分钟运动降脂法、5分钟药酒降脂法、5分钟药降脂法、5分钟常用西药降脂法、5分钟常用中药降脂法、5分钟理疗降脂法、5分钟起居降脂法等。这些方法简便易行，一看就懂。本书内容通俗易懂，防治结合、重点突出，只要大家每天抽出5分钟的时间来了解防治高脂血症的知识，再利用5分钟去实践本书的内容，那么，告别高脂血症的困扰就指日可待。

5分钟了解血脂常识
什么是血脂
何为高脂血症
你的血脂正常吗
一把双刃剑——胆固醇
如何自我判断胆固醇升高
血脂异常对人体有哪些危害
导致高脂血症早发的原因是什么
什么是血清甘油三脂
原发性高脂血症的病因是什么
继发性高脂血症的病因是什么
中医是如何认识高脂血症的
西医是如何认识高脂血症的
5分钟饮食降脂法
洋葱降脂
芦笋降脂
大蒜降脂
黄豆芽降脂
胡萝卜降脂
生姜降脂
. 韭菜降脂
芹菜降脂
茄子降脂
黄瓜降脂
西红杭降脂
密橘降脂
牛奶降脂
玉米降脂
海带降脂
莜麦降脂
蕹菜降脂
苹果降脂
核桃降脂
荞麦降脂
葵花子降脂
荷叶降脂
山楂降脂
荷叶降脂
甲鱼降脂
绿豆降脂
……
5分钟药膳降脂法
5分钟药酒降脂法
5分钟药茶降脂法
5分钟西药降脂法
5分钟中药降脂法
5分钟理疗降脂法
5分钟起居降脂法
5分钟了解影响血脂正常的几大误区

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