高血压四季饮食

一 高血压病四季食膳
春季饮食
1.龙眼姜枣汤
2.海参汤
3.枸杞子粥
4.枸杞肉丝
5.素炒三丝
6.芹菜炒肉干丝
7.茼蒿蛋清汤
8.葱烧海参
9.参芪羊肉羹
10.鸡肝枸杞汤
11.山药羊肉汤
12.乌鸡汤
夏季饮食
1.芹菜菊花茶
2.海带冬瓜薏米汤
3.冬瓜煨草鱼
4.夏枯草炖猪肉
5.银叶红枣绿豆汤
6.海参银耳汤
7.枸杞鸡丁
8.核桃枸杞肉丁
9.淮杞炖牛肉
10.胡萝卜烧羊肉
秋季饮食
1.玉米须饮
2.胡萝卜粥
3.紫菜决明饮
4.海带决明粥
5.决明菊花饮
6.参枣茶
7.紫菜肉片豆腐汤
8.三鲜冬瓜汤
9.甲鱼二冬汤
10.芹菜枣仁汤
11.决明子粥
12.甲鱼百合红枣汤
冬季饮食
1.芹菜红枣饮
2.杜仲腰花
3.归芪天麻鸡
4.胡萝卜炒瘦肉片
5.红杞蒸鸡
6.花菇笋汤
7.大枣冬菇汤
8.甲鱼芪枣汤
9.人参归芪羊肉汤
10.生姜羊肉汤
二 认识高血压病
1.高血压病是怎么回事,体现出哪些特征
2.哪些表现可疑患有高血压病
3.怎样知道患有高血压病
4.高血压的发生与哪些因素有关系
三 高血压的危害
1.高血压可怕在没有症状
2.高血压能引起脑出血
3.高血压病能引起高血压性心脏病
4.高血压与动脉硬化的关系
5.高血压病能影响肾脏功能
6.高血压脑病是怎么回事
7.高血压与冠心病的关系
四 高血压的保健与治疗
1.应学会正确测量血压
2.高血压病人能饮酒吗
3.高血压病人的性生活
4.适量饮茶对高血压病人是有益的
5.高血压病人能吸烟吗
6.怎样预防高血压
7.高血压病人何时吃药好
8.血压降了就能停药吗
五 高血压病的饮食调养
1.饮食宜淡不宜咸
2.饮食宜钾、钙而不宜缺
3.清淡饮食,少肥甘油腻
4.宜进高蛋白饮食,少用低蛋白饮食
5.甘淡可口,忌食辛辣
6.心情舒畅,忌烟忌酒
7.春季怎样吃
8.夏季吃什么
9.秋季防干燥
10.冬季宜滋补
六 介绍防治高血压的药物
1.人参
2.黄芪
3.山药
4.党参
5.白术
6.大枣
7.当归
8.熟地黄
9.何首乌
10.枸杞子
11.龙眼肉
12.肉桂
13.菟丝子
14.淫羊藿
15.杜仲
16.黄精
17.山茱萸
18.菊花
19.栀子
20.山楂
21.丹参
22.川芎