最新“非典”预防完全手册

优生卷
优孕篇
让身体处于优良状态
健康体检
避孕问题
烟酒问题
调整体重
工作环境
营养储备
有关养宠物
备忘事典
把握住最佳受孕状态
找出排卵日，让刚刚排出的卵子受精
在人体生理节律最高潮时受孕
抓住最适宜受孕的时间
在最佳生育年龄内受孕
在最佳季节内受孕
夫妻身体最科学地交合
高龄女性生育
哪些女性为高龄产妇
高龄生育容易发生的不良后果
避免遗传病儿出生
基因粗筛和基因诊断
遗传病患者及致病性基因携带者生育对策
孕育篇
怀孕第一个月
孕妇的身体变化
胎儿的生长发育
本月生活注意点
特别话题
生活警示：不要再贪食吃火锅！
怀孕第二个月
怀孕第三个月
怀孕第四个月
生活警示：不要经常夜半入睡！
怀孕第五个月
生活警示：不要忽视电话机消毒！
怀孕第六个月
生活警示：不要在居室地上铺地毯！
怀孕第七个月
怀孕第八个月
生活警示：不要经常去闹区散步！
怀孕第九个月
生活警示：不要久坐沙发里不动！
怀孕第十个月
生活警示：不要在夜晚开灯睡眠！
面对孕期常见合并症
妊娠合并霉菌性阴道炎及处理对策
妊娠合并滴虫性阴道炎及处理对策
妊娠合并子宫肌瘤及处理对策
分娩篇
怎样顺利分娩？
了解生产先兆
了解分娩全过程
什么是新型产时服务？
为何要改变分娩模式？
新型产时服务有哪些？
怎样认识自然分娩与剖宫产？
怎样避开分娩时发生的危急情况？
脐带先露和脐带脱垂
胎膜早破（早破水）
胎儿宫内窒息
羊水栓塞
子宫破裂
难产
产后出血
产后篇
怎样休养身体？
安排舒适家居环境
进行充分休息
衣着要适宜
身体保持清洁
及早做适当活动
观察身体变化
一段时间内忌房事
从精神上关怀产妇
月子里怎样安排产妇饮食？
抓住产后饮食要点
产后进食注意事宜
怎样进行特殊分娩的产后护理？
会阴侧切术分娩
剖宫产术分娩
月子里怎样预防易患疾病？
乳房疼痛或破裂
形成乳疖及乳腺炎
处理乳房硬块
尿潴溜和尿道感染
子宫脱垂
肛裂
产后抑郁症
怎样缓解产后常见身体痛？
腰背痛
宫缩性腹痛
阴道痛
耻骨疼痛
尾骨痛
肌肉关节痛
手指和腕部痛
产后怎样使用腹带？
怎样纠正产后尿失禁？
为什么产后身体易变得肥胖？
生育造成
不健康生活方式及不科学饮食习惯
产后有效的瘦身行动
科学烹调
合理进餐
吃瘦身食物
做瘦身运动
产后怎样安全避孕？
产后何时可以恢复性生活？
哺乳能起到避孕作用吗？
如何选择避孕方法？
哺乳妈妈要定时更换节育环
优育卷
精心照料篇
给宝宝洗澡
为宝宝换尿布
给宝宝穿衣服
包裹宝宝
给宝宝剪指甲
给宝宝洗脸洗手
给宝宝清理鼻腔
给宝宝清洗耳朵
抱宝宝
宝宝脖子不能竖起时
宝宝脖子已能竖直
给宝宝拍嗝
给宝宝喂药
给新生儿喂药
给婴幼儿喂药
给宝宝喂配方奶
怎样呵护宝宝的皮肤？
宝宝皮肤特点与护理
干燥季节皮肤护理
宝宝臀部护理
怎样给宝宝选用内衣？
为宝宝选购内衣的要点
选用内衣小窍门
怎样为宝宝选鞋和袜？
选用鞋子
选用袜子
怎样选用奶嘴、奶瓶？
奶嘴
奶瓶
怎样让宝宝的牙齿健康发育？
纠正妈妈的两种错误认识
把握保护牙齿的有效对策
正确为宝宝选用刷牙用品
预防宝宝乳牙“地包天”
怎样让宝宝拥有明亮的眼睛？
从0岁开始保护眼睛
家庭及早发现视力异常
保护宝宝眼睛不受伤害
怎样呵护宝宝的头发？
宝宝头发护理方法
护理头发小窍门
怎样保证宝宝每天充足的睡眠？
新生儿需要睡眠的时间
1-3个月宝宝需要睡眠的时间
4-6个月宝宝需要睡眠的时间
7-12个月宝宝需要睡眠的时间
1-2岁宝宝需要睡眠的时间
2-3岁宝宝需要睡眠的时间
给宝宝提供最佳睡眠环境
给宝宝提供舒适的小枕头
让宝宝选择最佳睡眠姿势
宝宝不能好好睡觉
夏日怎样照料宝宝的生活？
家居生活照料
防止皮肤被紫外线过多照射
正确使用空调和电风扇
安全有效地使用防蚊剂
防止宝宝中暑
预防胃肠道感染
冬天怎样照料宝宝的生活？
照料宝宝穿衣要点
家居安全照料
怎样训练宝宝排尿？
怎样护理发烧的宝宝？
避免护理上的错误
正确护理方法
惊厥的紧急处理
怎样防止宝宝发生意外伤害？
常见窒息防护
常见烫伤防护
烧烫伤的急救术
哽噎窒息家庭救护法
居家安全防护方法
外出防护方法
怎样居家给宝宝安全用药？
装备简易家庭小药箱
家庭小药箱的妥善管理
判别药物是否过期小知识
谨慎使用抗生素
了解哪些药物可致耳聋
给宝宝用药常见错误
处理误服药物或药物中毒
怎样为宝宝选择玩具？
玩具对宝宝是否安全？
玩具要与宝宝发育水平同步
玩具选用小窍门
当心玩具中潜伏的危险
让宝宝做三浴锻炼的健康作用
看护宝宝的保姆应做哪些健康检查？
科学喂养篇
怎样成功地进行母乳喂养？
母婴同室同床及早开奶
不定时、不定量哺乳
掌握正确喂奶技术
逐渐形成规律性喂奶
怎么知道宝宝是否吃饱了？
什么情况下不要喂母乳？
母乳不足不要急于添加代乳品
宝宝不愿吃母乳
宝宝突然厌奶
妈妈上班后怎样喂母乳？
哺乳妈妈的饮食要点
及时处理乳房的胀痛
母乳不足的喂养方法
完全没有母乳的喂养方法
哺乳中容易出现的错误
怎样合理地为宝宝添加辅食？
为何要给宝宝添加辅食？
添加辅食应掌握的原则
添加辅食的细则
常见问题解决对策
怎样顺利给宝宝断奶？
断奶有什么健康作用？
怎样给宝宝顺利断奶？
怎样采取科学方法断奶？
怎样喂养断奶的宝宝？
断奶绝不等于给宝宝断乳
怎样给宝宝科学地喝牛奶？
煮牛奶时不宜加糖
不可把牛奶煮得时间过久
不可在牛奶中加果汁
不可经常以乳酸奶代替鲜牛奶
不可牛奶与巧克力同食
1-3岁宝宝合理喂养要点
粗粮与细粮经常搭配
食物的品种要多样化
营养成分要平衡
怎样对食物进行科学烹调？
尽量不油炸蛋、肉、鱼
不要将蔬菜切得块太小
尽量减少米中维生素损失
面食最好蒸或烙
怎样给宝宝科学地吃水果？
要注意吃水果的时间
水果要与宝宝体质对症
巧吃苹果的学问
有的宝宝不可多吃西瓜
水果不能代替蔬菜
宝宝最好的饮料是白开水
缺乏哪些食品影响视力发育？
含钙食物
含维生素A食物
含维生素C食物
含铬食物
碱性食物
含核黄素食物
暑热天怎样进行科学饮食？
怎样纠正宝宝挑食偏食的习惯？
挑食、偏食的不良后果
纠正宝宝挑食偏食的对策
怎样让宝宝科学合理吃零食？
吃零食并不一定是不良习惯
掌握科学吃零食的方法
怎样防止把宝宝喂成肥胖儿？
怎样判断宝宝的体重是否正常？
肥胖儿判定标准
肥胖对宝宝身心健康有何危害？
怎样防止宝宝成为肥胖儿？
妈妈学做医生篇
解读新生儿的生理现象
为什么呼吸不规则？
为什么身体颤抖？
为什么皮肤黄了？
为什么宝宝哭时脸变得黑紫？
为什么尿布上出现血迹？
为什么皮肤上出现花状斑纹？
为什么体重下降了？
为什么皮肤一片片地脱皮？
为什么刚生出就长出了牙？
为什么会长出“青春痘”？
为什么身上有红斑？
为什么出气时嗓子吱吱响？
为什么肿头肿脸的？
为什么头顶高低不平？
为什么在吃奶后吐奶？
为什么宝宝的小手总紧紧攥着？
为什么喉咙里有“痰”声？
为什么脸上有小红点？
为什么容易受到“惊吓”？
宝宝身体正常发育水平及规律
体重增长规律
身高增长规律
头围和胸围增长规律
囟门发育规律
出牙规律
0-3岁宝宝身心发育测试
1个月时
2个月时
3个月时
4个月时
5个月时
6个月时
7个月时
8个月时
9个月时
10个月时
11个月时
12个月时
15个月时
18个月时
21个月时
24个月时
27个月时
30个月时
33个月时
36个月时
如何及早发现宝宝发育异常的信号？
宝宝视力发育自测方法
不同时期视力发展水平
及早判断视力障碍的方法
宝宝听力发育自测方法
不同时期听力发育水平
及早发现听力缺陷的方法
怎样识别宝宝排尿是否正常？
宝宝每天正常排尿量
宝宝每天正常排尿次数
怎样识别宝宝的尿色是否正常？
怎样判断宝宝尿次和尿量是否正常？
怎样判断宝宝的营养状况？
从精神状态判断
从体格发育判断
从外貌上判断
从皮下脂肪厚度判断
什么是预防接种？
常见疾病防治篇
新生儿常见病
新生儿病理性黄疸防治对策
新生儿硬肿症防治对策
新生儿结膜炎防治对策
新生儿脐炎防治对策
新生儿脱水热防治对策
呼吸道常见疾病
上呼吸道感染防治对策
肺炎防治对策
急性喉炎防治对策
支气管炎防治对策
反复呼吸道感染防治对策
支气管哮喘防治对策
消化道常见疾病
腹泻防治对策
肠套叠防治对策
皮肤常见疾病
湿疹防治对策
痱子防治对策
尿布疹防治对策
常见营养缺乏性疾病
佝偻病防治对策
缺铁性贫血防治对策
维生素A缺乏症防治对策
锌缺乏症防治对策
其他常见病
幼儿急疹防治对策
水痘防治对策
隐睾症防治对策
女婴外阴阴道炎防治对策
腹股沟疝防治对策
脑瘫防治对策