简介
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作者簡介
《實用武術繫列叢書》序
前言
第一章 女子自衛防身術總論——原則與宗旨
第二章 女子自衛防身的基本功法與基本素質訓練
第三章 女子自衛防身的基本技術及其練用要點
第四章 攻擊對身要害部位的種種絕招
第五章 對付器械與使用器械
第六章 倒地被按壓時怎麼對付
第七章 被抱時怎麼對付
第八章 被鎖喉、掐喉、抓領時怎麼對付
第九章 被抓扯、推搡時怎麼對付
《實用武術繫列叢書》序
前言
第一章 女子自衛防身術總論——原則與宗旨
第二章 女子自衛防身的基本功法與基本素質訓練
第三章 女子自衛防身的基本技術及其練用要點
第四章 攻擊對身要害部位的種種絕招
第五章 對付器械與使用器械
第六章 倒地被按壓時怎麼對付
第七章 被抱時怎麼對付
第八章 被鎖喉、掐喉、抓領時怎麼對付
第九章 被抓扯、推搡時怎麼對付
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