初中3年，最高效的7种时间管理方式

　　第一章 如何过好这3年，掌握好7个时问段
　　 1 初中3年，必须明确的四个问题
　　 2 初一关键词――心态、基础
　　 3 初二关键词――信心、努力
　　 4 初三关键词――放松、抓紧时间
　　 5 善加利用身边的那些财富――掌控7个时间段
　　第二章 课堂时间――把握重点，高效利用45分钟
　　 1 课堂45分钟的三个阶段
　　 2 45分钟听什么
　　 3 保持注意力集中的几个秘诀
　　 4 如何记笔记才最有效率
　　 5 学会总结和质疑
　　 6 课堂45分钟坚决不能有的想法
　　 7 爱上课堂的两个诀窍
　　 8 如何适应不同老师的授课风格
　　第三章 放学后时间――分五段：自由活动、复习、写作业、预习、阅读
　　 1 自由活动时间怎么过
　　 2 如何花最少的时间做好复习工作
　　 3 认真、独立地完成作业
　　 4 如何做好每天的预习工作
　　 5 每天阅读15分钟
　　第四章 双休日时间――有计划，有侧重，有收获
　　 1 双休日时间的一些禁忌和须知
　　 2 查缺补漏――将遗漏的、未掌握的知识补上
　　 3 理科以计算为主，文科以作文、阅读为主
　　 4 有节制地看电视、玩电脑
　　 5 体育锻炼与休闲活动必不可少
　　第五章 寒假时间――学习、劳作、活动三者结合
　　 1 初一初二阶段的寒假学习――夯实基础
　　 2 初三年级寒假学习――提前进入总复习、做真题
　　 3 复习上学期内容，预习下学期内容
　　 4 广泛参与各类社会实践活动
　　 5 和父母沟通，增进亲情
　　 6 培养丰富的兴趣爱好
　　第六章 暑假时间――抓住五个关键词：反思、学习、阅读、休闲、体验
　　 1 初一到初二的暑假――反思最重要
　　 2 初二到初三的暑假――马上面临中考
　　 3 语数外，一定要跟住
　　 4 扬长补短――强化强项，弥补弱项
　　 5 读几本好书，增加知识储备
　　 6 外出旅游，增长见识
　　 7 体验一种全新的生活
　　 8 做家庭小主人，培养自理能力
　　第七章 自习课时间――提高自修的质量和效率
　　 1 早自习――大声朗读，强化记忆
　　 2 午自习――重在做题和醒察
　　 3 晚自习――重温当天所学，不留疑问
　　 4 如何杜绝自习课“无事可做”的情况出现
　　第八章 课间10分钟―一600秒的魅力
　　 1 课间10分钟存在的两个误区
　　 2 将课间10分钟分为“2―6―2”三个阶段
　　第九章 如何掌控自己的学习和生活
　　 1 如何做好学习日计划、周计划、学期计划
　　 2 学习的事情，必须得自己多上心
　　 3 有规律的生活，是个宝
　　 4 自控能力，决定胜败
　　 5 两个高效利用时间的小窍门
　　 6 至少想好最近三天要做的事情