简介
越是在喧嚣和困惑的环境中无所适从，我们就越会觉得快乐和宁靜走何等的难能可贵。其实“心安处即自由乡”，善于调节内心是一种拯救自我的能力。当人们能够对自我有清醒认识，对他人能宽容友善，对生活无限热爱的时候，一个拥有强大的心灵力量的你将会更加自信而乐观地面对现实，面向未来。 本丛书将唤起青少年心底的觉察和智慧，给那些浮躁的心清凉解毒，进而帮助青少年创造身心健康的生活，来解除心理问题这一越来越成为影响青少年健康和正常学习、生活、社交的主要障碍。本丛书从心理问题的普遍性着手，分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题，并提出了具体实用的应对策略，以帮助青少年朋友科学调适身心，实现心理自助。
目录
第一章 好习惯是一生的财富
习惯是一种支配人生的力量
习惯好坏影响一生
成功必须选择正确的习惯
卓越不只是举动，而是习惯
恶习是最具破坏性的力量
做习惯的主人
有改变才能进步才能成功
反省自己是赢得成功的关键
第二章 身体健康人生才幸福
身体健康一切才有可能
养成关注健康的好习惯
营养健康都要有
养成合理膳食的习惯
自己就是最好的医生
健康用脑有讲究
让自己有个好睡眠
正确运动更健康
第三章 培养学习好习惯
第四章 独立思考更出众
第五章 独立自言，开拓人生
第六章 善于创造，人生更新颖
第七章 会合作人生更顺畅
第八章 珍惜时间充实生命
第九章 好习惯成就好人生
习惯是一种支配人生的力量
习惯好坏影响一生
成功必须选择正确的习惯
卓越不只是举动，而是习惯
恶习是最具破坏性的力量
做习惯的主人
有改变才能进步才能成功
反省自己是赢得成功的关键
第二章 身体健康人生才幸福
身体健康一切才有可能
养成关注健康的好习惯
营养健康都要有
养成合理膳食的习惯
自己就是最好的医生
健康用脑有讲究
让自己有个好睡眠
正确运动更健康
第三章 培养学习好习惯
第四章 独立思考更出众
第五章 独立自言，开拓人生
第六章 善于创造，人生更新颖
第七章 会合作人生更顺畅
第八章 珍惜时间充实生命
第九章 好习惯成就好人生
中小学生阅读系列之身心灵魔力书系.特质丛书--习 惯·平生可惯闲憔悴
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