军事五项

第一章 军事五项的起源与发展
目录
一、军事五项的起源
第二节 军事五项的起源与发展趋势
第一节 什么叫军事五项
二、军事五项的机构设置及任务
三、军事五项的发展趋势
第二章 军事五项在部队的作用与组织训练
第一节 军事五项的特点
一、浓郁的军事特点
二、军事五项也具有竞技体育的基本特点
三、军事五项具有综合技能的特点
第二节 军事五项在军队建设中的作用
二、军事五项能改善官兵运动素质，提高单个军人在现代高技术条件下的作战能力
一、在国际军事体育赛场上，军事五项比赛取得的胜利，能扬国威，振军威，振奋民族精神，激发部队官兵的爱国热情、民族自豪感和增强斗志
三、军事五项能有效地促进军事技术的掌握和战术水平的提高
四、军事五项能培养官兵勇敢、顽强的革命精神、意志品质及良好的思想品质
第三节 部 （分）队进行军事五项训练的原则和方法
一、军事五项的训练原则
二、军事五项训练的方法
第四节 部 （分）队军事五项训练的计划与组织
一、年度军事五项训练计划的制定
二、阶段军事五项训练计划的制定
三、周军事五项训练计划的制定
四、日军事五项训练计划的制定
五、军事五项课（体育课）的基本结构
六、军事五项课（体育课）训练的组织
七、连队参加部队各项重大比赛前的训练计划安排
第三章 军事五项国际比赛规定及技术分析
第一节 总则
二、五个项目比赛顺序的具体规定
一、比赛顺序的一般规则
三、评分方法
四、纪录
第二节 射击
六、禁止服用兴奋剂
五、比赛指导
一、安全概则
二、规则
三、比赛规则
四、评分标准
六、技术规则
五、示范规定
第三节 障碍赛跑
一、500米障碍的速度及速度耐力训练
二、发展灵敏素质能力
三、技术训练
四、障碍技术训练的手段及方法
五、障碍物的设置规定与通过的要求
六、着装规定
七、评分标准
第四节 障碍游泳
二、障碍物间距离规定
一、障碍物的设置规定与通过的要求
三、违例规则
四、着装规定
五、评分标准
第五节 投弹
二、投准比赛
一、投掷弹规格
三、投远比赛
四、名次排列
五、服装与场地规定
六、目前部队装备的手榴弹与军事五项比赛用手榴弹的差异
第六节 越野跑
二、计时
三、名次
一、概则
第七节 国际障碍接力赛规则
四、服装规定
五、越野与中长跑的差异
二、接力区
三、程序
一、距离
第四章 不辱使命的八一军事五项队
第一节 改革开放中诞生的八一军事五项队
一、八一军事五项队的创立
二、八一军事五项队的任务
三、八一军事五项队的精神
第二节 十九年磨炼，十九年辉煌
一、第一届世界军人运动会上展雄风
二、决战凤凰山，实现团体“四连冠”
三、第二届世界军人运动会上再奏凯歌
四、当之无愧的“军中第一虎”
第三节 中国女兵，名扬五洲
一、世界军人运动会上奏凯歌
二、联手奋力拼搏，勇夺“挑战者”杯
三、全力以赴，垄断金牌
四、王恋英奉献报国，名扬世界
附录一
附录二
附录三
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