当代公务员心态健康讲座

自序
上编 心态·时代·文化·生活
一、时代变迁与心态变化
马克思说过，物质生活的生产方式制约着整个社会生活、政治生活和精神生活的过程，不是人们的意识决定人们的存在，相反，是人们的社会存在决定着人们的意识。当今，这么多好的物质全冲着我们身体的各种器官而来，我们被物质重重包围着、裹挟着，令人目不暇接呀!真有些“乱花渐欲迷人眼”的景象，又有“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂”的感觉。在这个时候，如果不用我们的大脑这个司令官来协调整合好各个器官，身体的机能不能联动，我们就会被物质化，沦为物质的奴隶，就会得病。

二、心态建设与中和文化
世界万事万物，都有一个度的问题。适度就是苗，过度就是草。适度就是福，过度就是祸。“度”就是原则。把握了度，就达到了“中”，达到了“中”，就有用，也就是“中用”。“中用”就是中庸。中庸就是恰到好处的状态。所以中庸就是不极端、不偏激、不对抗、不激化，在分歧中求协调，在差异中求一致，在对立中求妥协，在冲突中求共存，在稳定的情况下前进。也就是人们平时所说的想问题办事情要“掌握火候”、“把握分寸”、“适可而止”、“不要一刀切”、“不要说过头话”，也就是我们提出的和谐的概念。什么事情极端了，都会走向它的反面，包括美好的事物。

三、良好心态与现代生活
在漫漫的人生道路上．每个人都不会一帆风顺，什么境况都可能发生。有鲜花，也有荆棘；有阳光，也有暴雨；有掌声，也有讽刺；有获得，也有失去；有爱情，也有失恋；有前进，也有暂时的倒退；有顺境，也有逆境。真是林林总总，复杂多样。但无论多么复杂，无非两类：一种是外来的，无法抗拒的。比如战争、瘟疫、洪水、火灾、地震、飓风、车祸、疾病。另一种是人为的。比如他人的栽赃陷害、侮辱诬蔑、盗窃抢劫等给人带来的不幸；比如自己选择上的失误，站错了队，跟错了入，走错了路，选错了行等给自己造成的苦恼和悲剧。这些矛盾有的可以预知，有的无法预测，让人不知所措；有时表现不很突出，有时却很尖锐，让人难以承受。这些矛盾将伴随我们一生，没有是不可能的，人生的过程就是解决这些矛盾的过程。

下编 公务员心态健康方案
一、做好人，不做坏人
二、换一个角度看问题
三、给生活加点盐
四、给自己的美好找一个理由
五、要看透但不要看破
六、干好当下
七、适当妥协
八、要结果但不要忽视过程
九、不要太在乎别人的争议
十、学会欣赏
十一、以平和的态度和领导相处
十二、以包容的心态和不智之人相处
十三、交几个可以交心的朋友
十四、学会感恩
十五、学会说话
十六、给自己的心灵不断增添养料
十七、经常给自己的心灵放一个假
十八、把握命运中的不变和可变
后记：我心依旧