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简介
生活不可能一帆风顺,我们要让孩子学会正面面对挫折,培养他们战胜逆境的信心和勇气。可以说,逆商(AQ)是一种强者生存的能力,无论是在顺境或是在逆境,一个人的AQ潜能会时时伴随着自己。书中所提供的方法可以让孩子在12岁之前无论是身处什么样的环境都可以提高AQ,而且这些方法简单又有趣。本书从提升认识力、提升意志力、提升自信力、提升耐挫力、提升处理力、提升合作力几个方面来提升孩子的逆商。旨在教会青少年面对挫折、面对压力的时候,用逆商的思维、从积极的角度思考问题,让他们在挫折中找到自己的优势,并把它转化成进步的助力,积极寻求解决问题的办法,这样才能减少自己的烦恼,从而实现自己健康快乐又成功的人生。
目录
第一章 提升认识
1 培养自己的独立精神
2 认识逆境的意义
3 懂得珍惜财富
4 正确面对失败
5 里根的简历
6 咦?他们曾是差生
7 提升自我保护能力
8 给自己许个未来的期望
9 透过苦难看到的
10 安逸背后的危机
第二章 提升意志力
1 从幻想这一刻开始
2 为理想搭起桥梁
3 拥有坚强不屈的信念
4 开发自己独特的潜能
5 做一个乐观积极向上的人
6 心动就开始行动
7 培养永不服输的性格
8 排解坏情绪的训练
9 强健的体魄和坚强的意志力
10 拒绝诱惑
第三章 提升自信力
1 告诉自己你是最棒的
2 欣赏自己的不完美
3 相信自己的力量
4 做好自己,不必追随他人
5 PK影视明星
6 尽量去帮助别人
7 把微笑挂在脸上
8 有梦想,就要肯定自己
9 别担心,你也可以
10 扭曲的自尊心
第四章 提升耐挫力
1 跌倒了,算什么
2 换一种思维的智慧
7 培养永不服输的性格
8 排解坏情绪的训练
9 强健的体魄和坚强的意志力
10 拒绝诱惑
第三章 提升自信力
1 告诉自己你是最棒的
2 欣赏自己的不完美
3 相信自己的力量
4 做好自己,不必追随他人
5 PK影视明星
6 尽量去帮助别人
7 把微笑挂在脸上
8 有梦想,就要肯定自己
9 别担心,你也可以
1 O扭曲的自尊心
第四章 提升耐挫力
l跌倒了,算什么
2 换一种思维的智慧
3 做一个活力四射的人
4 自我调控
5 丰富生活,转移注意力
6 一定要有跑赢别人的勇气
7 坦言与善待
8 小家伙,大志向
9 挑战极限
10 原来可以承受
第五章 提升处理力
1 搞定经常欺负你的人
2 学会自己缓解压力
3 学会实现目标
4 怎样避免无谓的争吵
5 树立责任意识
6 不要为打翻的牛奶哭泣
7 专心致志创造奇迹
8 不放弃最后的5 分钟
9 走向成功的秘籍——感悟
10 机智应变的能力
第六章 提升合作力
1 理解“我们”这个词的含义
2 做个奉献爱心的赢家
3 学学“斑马”的合作精神
4 试着“走出去”
5 释放你的内心感受
6 和不同性格的人融洽相处
7 保持朋友之间的友好往来
8 做一个谦虚的人
9 学会控制自己的情绪
10 唤醒老虎的豹子
1 培养自己的独立精神
2 认识逆境的意义
3 懂得珍惜财富
4 正确面对失败
5 里根的简历
6 咦?他们曾是差生
7 提升自我保护能力
8 给自己许个未来的期望
9 透过苦难看到的
10 安逸背后的危机
第二章 提升意志力
1 从幻想这一刻开始
2 为理想搭起桥梁
3 拥有坚强不屈的信念
4 开发自己独特的潜能
5 做一个乐观积极向上的人
6 心动就开始行动
7 培养永不服输的性格
8 排解坏情绪的训练
9 强健的体魄和坚强的意志力
10 拒绝诱惑
第三章 提升自信力
1 告诉自己你是最棒的
2 欣赏自己的不完美
3 相信自己的力量
4 做好自己,不必追随他人
5 PK影视明星
6 尽量去帮助别人
7 把微笑挂在脸上
8 有梦想,就要肯定自己
9 别担心,你也可以
10 扭曲的自尊心
第四章 提升耐挫力
1 跌倒了,算什么
2 换一种思维的智慧
7 培养永不服输的性格
8 排解坏情绪的训练
9 强健的体魄和坚强的意志力
10 拒绝诱惑
第三章 提升自信力
1 告诉自己你是最棒的
2 欣赏自己的不完美
3 相信自己的力量
4 做好自己,不必追随他人
5 PK影视明星
6 尽量去帮助别人
7 把微笑挂在脸上
8 有梦想,就要肯定自己
9 别担心,你也可以
1 O扭曲的自尊心
第四章 提升耐挫力
l跌倒了,算什么
2 换一种思维的智慧
3 做一个活力四射的人
4 自我调控
5 丰富生活,转移注意力
6 一定要有跑赢别人的勇气
7 坦言与善待
8 小家伙,大志向
9 挑战极限
10 原来可以承受
第五章 提升处理力
1 搞定经常欺负你的人
2 学会自己缓解压力
3 学会实现目标
4 怎样避免无谓的争吵
5 树立责任意识
6 不要为打翻的牛奶哭泣
7 专心致志创造奇迹
8 不放弃最后的5 分钟
9 走向成功的秘籍——感悟
10 机智应变的能力
第六章 提升合作力
1 理解“我们”这个词的含义
2 做个奉献爱心的赢家
3 学学“斑马”的合作精神
4 试着“走出去”
5 释放你的内心感受
6 和不同性格的人融洽相处
7 保持朋友之间的友好往来
8 做一个谦虚的人
9 学会控制自己的情绪
10 唤醒老虎的豹子
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