简介
这是一部散文、随笔性质的文稿，言及内容围绕时下关注度极高的话题“剩女”展开。作者站在一个较为理性的高度来进行叙写的，而非纯粹的絮絮叨叨之言。内容浅入浅出，全面观照，同时列举了大量真实事例，具有可读性和一定的说服力。此外，作者在表述自己或主观或客观的一些看法时，常引用名人语录、电影台词或歌词等，理性深思与感性片想的巧妙结合，让文稿更能引起读者的兴趣和共鸣。文稿本身，从内容上来说对女性读者就具有一定的吸引力，这种大章小节的随笔形式，读来也十分轻松。
目录
自序：爱，我不怕
壹 谁是另一半
先反问自己
另一半之谜
感情爱情有何不同
另一半就是你自己
面对自己很困难
自爱，从心出发
如何提升正能量
貮 背负，宿命，自我
爱，并不容易处理
业，很好的借口
痛苦，自制的游戏
思维的运作和特征
痛苦还是快乐，你可以选择
自我，到底是什么
无为，最有效的自疗
观照，无为而为
回归平静的方法
叁 迷失，放不下
自疗，成熟的人的天赋责任
迷失的原因
生物进化论的解释
心理学的解释
医学的解释
心灵和能量学的解释
是命定还是惯性
九种坏习惯心态
放不下的深层真相
迷失的正面意义：自处+自疗
自疗的基本条件
自我改善和提升的方法
……
肆 生死爱欲，心灵出走
伍 两性，错爱，绝望
陆 自爱，定心，回归身体
柒 向海学习爱，修养爱（完美版新增）
附录
壹 谁是另一半
先反问自己
另一半之谜
感情爱情有何不同
另一半就是你自己
面对自己很困难
自爱，从心出发
如何提升正能量
貮 背负，宿命，自我
爱，并不容易处理
业，很好的借口
痛苦，自制的游戏
思维的运作和特征
痛苦还是快乐，你可以选择
自我，到底是什么
无为，最有效的自疗
观照，无为而为
回归平静的方法
叁 迷失，放不下
自疗，成熟的人的天赋责任
迷失的原因
生物进化论的解释
心理学的解释
医学的解释
心灵和能量学的解释
是命定还是惯性
九种坏习惯心态
放不下的深层真相
迷失的正面意义：自处+自疗
自疗的基本条件
自我改善和提升的方法
……
肆 生死爱欲，心灵出走
伍 两性，错爱，绝望
陆 自爱，定心，回归身体
柒 向海学习爱，修养爱（完美版新增）
附录
一个人不要怕
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