教你减轻忧郁情绪的「乐维体计画」
副标题：无
作 者：(美)莫莉-安奈·布朗(Marie-Annette Beown)，(美)裘·罗宾森(Jo Robinson)原著;欧冠宇译
分类号：
ISBN：9789867874498
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简介
有數百萬的女性總覺得自己身體不對勁，但卻不得其解……雖然算不上十分沮喪消沉，但也絕非感到快樂；發覺自己精神難以集中，並有睡眠失調的困擾；經常飲食過量或者近來體重持續增加；經常感到緊繃、焦慮或易怒，對別人的批評責難十分敏感；經常覺得疲累倦怠，並對性生活（甚至日常生活事物）興趣缺缺。如果妳有上述情形，在在顯示妳患有「身體憂鬱症」。幸運地是，只要透過光照、運動、維他命控制療法，就可以自己的力量來改善「身體憂鬱」的現象。
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教你减轻忧郁情绪的「乐维体计画」
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