心理强大之路

副标题：无

作者：石勇著

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ISBN：9787810974400

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简介

简介

　　对于很多人来说，由于缺乏必要的认知和心理强大的训练，多年来一直跋涉在心灵的黑暗深处，看不到心理强大的阳光。耽于幻想、意志薄弱、害羞、胆小、害怕接触异性、害怕冲突、自卑、奴性、心理素质差……由于心理弱小，你将成为被他人控制的心理奴隶。　　人的心理如同肌肉一样，是可以通过锻炼变得强健有力的。本书提供的思考和训练方法，能够帮助你认识自己，对抗外界强加于你的心理操纵，让你的心理走上强大之路。

　　序曲
　　心理强大是可以通过思考和训练来实现的
　　第1章心理强大是一种强大的理性能力
　　我们为何在心理上那么弱小
　　心理强大意味着摆脱他人对你的心理控制，成为控制者
　　心理素质的训练不是靠空洞说教
　　三个心理强悍的人
　　第2章打开心理强大之门的几把钥匙
　　自我
　　价值排序
　　思维结构和心理结构
　　需要反复思考的几条原理
　　第3章价值排序
　　价值排序支配着人们，但人们浑然不觉
　　人们在比较中屈服于他人，成为心理弱小者
　　心理强大训练一：剥去比你强悍的人的社会属性外衣
　　第4章认同
　　通过认同，人们交出了自我让他人来占领
　　主动按社会要求去做去表演，内心却感受到真我的痛苦
　　战胜自我不是和自己作对．而是战胜“假自我”
　　心理强大训练二：阻击他人的语言和行为进入你的心理结构
　　第5章对确定性的寻求
　　寻求确定性是人的天性
　　害怕改变现状
　　心理强大训练三：狙击他人的言语和行为进入你的心理结构
　　第6章道德压力
　　讲道德者总是输
　　别把自己暴露在别人的火力下
　　怎样在小人面前保持心理强大
　　第7章死亡恐惧
　　恐惧死亡实际上是恐惧虚无
　　死亡恐惧使我们变成了爱国主义者或民族主义者
　　两种死亡恐惧
　　心理强大训练四：把死亡哲学化
　　第8章强大之道——心理素质强化训练
　　消除掉他人强大的幻像
　　在认知中带入情绪、情感，改变心理结构
　　学会用理性应对外部世界
　　静观
　　学会心理博弈
　　软化价值排序
　　附录
　　群体行动的逻辑

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