简介
本书作者从运动的主体着手，结合教学训练实践，摸索出的一套预防损伤发生的有效方法。并附有对该方法的应用效果进行实证研究，介绍实验设计、实验过程以及试验结果。这些详细的分析数据和结论是其他同类读物中很少涉及到的，可为读者在其他教学训练中提供宝贵的借鉴资料。
目录
再版序——如是我闻
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知
欢若见怜时，棺木为侬开
感君千金意，惭无倾城色
乐府三行
未知身死处，何能两相完
郎艳独绝，世无其二
百年离别在高楼， 一代容颜为君尽
谢公东山三十春，傲然携妓出风尘
悲歌可以当泣，远望可以当归
休夸此地分天下， 只得徐妃半面妆
曲中无别意，并是为相思
南风知我意，吹梦到西洲
秋去春来双燕子， 愿衔杨花入窠里
花开花落不长久，落红满地归寂中
流波将月去，潮水带星来
罗带同心结未成， 江头潮已平
章台柳，章台柳 ， 昔日青青今在否
人世几回伤往事，山形依旧枕寒流
始知结衣裳，不如结心肠
还君明珠双泪垂， 恨不相逢未嫁时
相思一夜梅花发，
忽到窗前疑是君
陌上花开，可缓缓归矣
人生长恨水长东
君若到时秋已半，西风门巷柳萧萧
半世浮萍随逝水， 一宵冷雨葬名花
浮生所欠止一死， 尘世无由识九还
万人丛中一握手， 使我衣袖三年香
世间安得双全法？不负如来不负卿
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知
欢若见怜时，棺木为侬开
感君千金意，惭无倾城色
乐府三行
未知身死处，何能两相完
郎艳独绝，世无其二
百年离别在高楼， 一代容颜为君尽
谢公东山三十春，傲然携妓出风尘
悲歌可以当泣，远望可以当归
休夸此地分天下， 只得徐妃半面妆
曲中无别意，并是为相思
南风知我意，吹梦到西洲
秋去春来双燕子， 愿衔杨花入窠里
花开花落不长久，落红满地归寂中
流波将月去，潮水带星来
罗带同心结未成， 江头潮已平
章台柳，章台柳 ， 昔日青青今在否
人世几回伤往事，山形依旧枕寒流
始知结衣裳，不如结心肠
还君明珠双泪垂， 恨不相逢未嫁时
相思一夜梅花发，
忽到窗前疑是君
陌上花开，可缓缓归矣
人生长恨水长东
君若到时秋已半，西风门巷柳萧萧
半世浮萍随逝水， 一宵冷雨葬名花
浮生所欠止一死， 尘世无由识九还
万人丛中一握手， 使我衣袖三年香
世间安得双全法？不负如来不负卿
品读乐府诗词的爱与哀愁
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