简介
这是你的肾在提醒你，面对你每天争分夺秒的应酬，处理不完的事务，可爱的肾已不堪重负，它在向你倾诉：“快给我补补吧！不然会出大问题。”如何补肾？是男人的头等大事。其实补肾并非男人的专利，女人得肾病者又何其多！大家一起来补肾吧。不要紧盯着广告，其实补肾很简单，只要每天付出5分钟去了解补肾的知识，再用5分钟时间去实施，你会发现，肾在一天天健壮起来。
每天付出5分钟，补肾尽在掌握中！
目录
5分钟蔬菜补肾法
韭菜助阳补肾
冬瓜固精补肾
豇豆益气补肾
茄子养精补肾
马齿苋强筋补肾
甘薯固腰补肾
魔芋温阳补肾
猴头菇固阳补肾
西葫芦补肾
刀豆养精补肾
红薯、马铃薯补肾
山药补肾固精
5分钟水果及干果补肾法
西瓜益气补肾
葡萄安神补肾
哈密瓜养精补肾
桑葚强身补肾
金橘固腰补肾
龙眼固精补肾
菠萝蜜益气养精补肾
荔枝益气补肾
石榴补肾强身
柠檬补肾安神
银杏固精益气
莲子益精安神补肾
栗子强精补肾
腰果温肾助阳
白瓜子强筋补肾
核桃补肾固腰
开心果固精养肾
5分钟汤剂补肾法
萝卜羊腩益肾壮阳汤
花生鸡脚强肾壮筋汤
红枣生鱼补肾安神汤
燕窝白芨强肾润肺汤
二子瘦肉固精益肾汤
冬菇水鸭补肾养肝汤
鲜虾粟米温胃补肾羹
……
5分钟药膳补肾法
5分钟药酒补肾法
5分钟运动补肾法
5分钟日常生活补肾法
5分钟中药补肾法
5分钟了解补肾常识
韭菜助阳补肾
冬瓜固精补肾
豇豆益气补肾
茄子养精补肾
马齿苋强筋补肾
甘薯固腰补肾
魔芋温阳补肾
猴头菇固阳补肾
西葫芦补肾
刀豆养精补肾
红薯、马铃薯补肾
山药补肾固精
5分钟水果及干果补肾法
西瓜益气补肾
葡萄安神补肾
哈密瓜养精补肾
桑葚强身补肾
金橘固腰补肾
龙眼固精补肾
菠萝蜜益气养精补肾
荔枝益气补肾
石榴补肾强身
柠檬补肾安神
银杏固精益气
莲子益精安神补肾
栗子强精补肾
腰果温肾助阳
白瓜子强筋补肾
核桃补肾固腰
开心果固精养肾
5分钟汤剂补肾法
萝卜羊腩益肾壮阳汤
花生鸡脚强肾壮筋汤
红枣生鱼补肾安神汤
燕窝白芨强肾润肺汤
二子瘦肉固精益肾汤
冬菇水鸭补肾养肝汤
鲜虾粟米温胃补肾羹
……
5分钟药膳补肾法
5分钟药酒补肾法
5分钟运动补肾法
5分钟日常生活补肾法
5分钟中药补肾法
5分钟了解补肾常识
5分钟补肾
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