教师保健指南

心理保健
怡情放怀春常在
琴棋书画与心身健康
教师的欢乐
教师要做情绪的主人
人际关系和谐有益健康
退休教师要讲究心理卫生
睡眠--灵魂的妙药
如何治疗失眠
神经衰弱能治好吗
猜疑妄想与心理健康
精神紧张与躯体疾病
运动保健
劳心者不可不劳手足
“零存整取”的健康投资
中年教师怎样进行体育锻炼
最简便有效的养生之道--散步
谈谈跑步健身
做操练拳保健康
体育运动防治肩周炎
健身健心健美的迪斯科
生理转化运动与体脑锻炼
体脑锻炼与“三调结合”
颅脑锻炼与健脑益智
肢体锻炼与强身长寿
环境保健
校园的绿化与美化
净化教师的家庭环境
如何布置教师的居室
教室办公室的布置与教师健康
饮食保健
热量--生命活动的能源
人体构成的基础--三大营养素
调节生理功能的微妙物质--矿物质和维生素
水--生命活动最基本的物质
了解食物分组便于膳食安排
对教师膳食结构的建议
食物合理搭配是正常消化的保证
饮食过饱与偏食有损健康
饮酒与健康
喝茶的利弊
药物保健
教师如何保存家庭常备药品
老年教师用药有什么特点
孕期用药对胎儿的影响
不同时间服药的道理
漫谈用药心理
不能乱吃补药
中药进补要注意些什么
使用止痛药的常识
怎样选用中成药治疗常见痛证
您会使用清热药吗
怎样选用治疗咳嗽的中成药
便秘不可滥用泻下药
防老治病的桂附地黄丸
乱吃中药也会中毒
煎煮中药有学问
内科疾病
体虚感冒怎么办
慢性支气管炎和肺气肿的日常保健
肺结核的防治
如何早期诊断肺癌
简析咯血
哮喘发作时如何用药
教师吸烟与戒烟
吸入粉笔灰能否致病
如何保持一颗健康的心脏
什么人容易得冠心病
谈谈心绞痛
心动过缓有害吗
怎样防治风心病
膳食营养与高血压
有胃病的人应忌服哪些药
奇怪的黑粪
便秘的苦恼
如何预防肝癌
话说黄疸
请珍惜您的肾脏
糖尿病的防治
怎样诊治甲亢
警惕无痛性淋巴结肿大
不可忽视的出血点与紫斑
血中白细胞增高就是患了白血病吗
头昏有哪些原因
头痛怎么办
怎样预防中风
面瘫的防治
你了解病毒性肝炎吗
甲型肝炎是怎样传染的？如何诊断
为什么乙型肝炎患者要查“两对半”
病毒性肝炎的合理治疗
感染肝炎后如何对待婚姻和生育
腹泻怎么办
警惕细菌性食物中毒
你了解植物类急性中毒吗
应重视发热、头痛和呕吐
外科疾病
枕头与颈肩痛
不打网球怎么会患“网球肘”
坐的“学问”--浅谈腰腿痛
膝骨关节病患者不宜跳“中老年迪斯科”
骨质增生是不治之症吗
醋酸强地松龙局部注射后人会“变形”吗
扭伤和热敷、冷敷、按摩
外科小伤小病的治疗方法
痔--教师的多发病
积极防治下肢浅静脉曲张
漫谈外科范围的急性腹痛
腹痛切忌滥用止痛药
颈部包块的由来和检测
乳房疾病的自我检查
癌·胃癌·肝癌
大肠癌是可以早期发现的
警惕胰腺疾病
胆结石及早手术治疗好处多
烧伤了怎么办
什么叫颅脑损伤
肋骨骨折会留后遗症吗
谨防食管异物
怎样早期发现食管癌
久咳要警惕肺癌
泌尿系疾病的主要症状--血尿
漫谈前列腺增生症
尿路结石治疗上的变革--体外震波碎石
妇科疾病
月经过多与子宫肌瘤
白带增多与阴道炎症
子宫颈炎与子宫颈癌
漫话子宫内膜异位病
妇科的急性腹痛
要重视妇女更年期保健
谈谈围产保健中自我监护问题
为什么教师中母乳喂养者这样少
五官疾病
近距离工作如何合理用眼
谈谈视疲劳
屈光不正与验光配镜
高度近视眼应警惕视网膜脱离
你有青光眼的早期表现吗
患了老年性白内障怎么办
不同类型的红眼病
哪些疾病会引起听力减退
不要小看鼻出血
警惕鼻咽癌
使人忧虑的咽异物感
保护嗓音防嘶哑
牙病与健康关系密切
口腔的保健
口臭是怎么回事
教师不可忽视牙龈出血
口腔癌的早期预防
皮肤疾病
青年教师的面部常见皮肤病
中年教师的面部常见皮肤病
老年教师的面部常见皮肤病
手的常见皮肤病
如何消除面部皱纹
正确认识性病
“蛇缠腰”是怎么回事
当心莫染上疥疮
奇痒难忍的“风丹”
多种多样的虫咬症
迁延多变的湿疹
附录
怎样留取化验标本
常用临床检验正常(参考)值范围