简介
本书以科学的方法阐释禅定理论的科学著作，实践与理论结合紧密。
目录
前言
第一章什么是禅定
第二章如何不戒而戒
第三章科学“三调”放松
第四章如何科学修止
第五章科学觉空入定
第六章空、意识与波粒二相性
第七章什么是般若
第八章如何悟道
第九章生命宇宙的真相（实相）
第十章学佛有什么用
第十一章心身健康的新革命
第十二章如何控制生命机能
附录 专访高月明：生命涅槃绽开科学禅定之花
第一章什么是禅定
第二章如何不戒而戒
第三章科学“三调”放松
第四章如何科学修止
第五章科学觉空入定
第六章空、意识与波粒二相性
第七章什么是般若
第八章如何悟道
第九章生命宇宙的真相（实相）
第十章学佛有什么用
第十一章心身健康的新革命
第十二章如何控制生命机能
附录 专访高月明：生命涅槃绽开科学禅定之花
科学禅定
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