简介
瘦身行动也要在日常生活中进行。无论是忙碌的白领人士，还是专职的全职达人，都要面对想瘦却瘦不下来的烦恼。便捷有效的整理家务诀窍、随身随地的瘦身妙招、怎么吃也不会胖的瘦身美食，不需要努力进行，不浪费额外的时间，只要按照其中的诀窍，轻轻松松身材变苗条。这些只要每天花上20分钟的时间来进行自我护理，便都可以统统消除掉哦！
目录
PART 1 塑造易瘦的燃脂体质，让减肥变得更加简便易行
PART 2 任何时候都可以进行的瘦身美体动作
PART 3 洗澡护肤时的淋巴按摩美体
PART 4 从日常家务开始瘦瘦瘦
PART 5 从美食开始瘦瘦瘦
PART 2 任何时候都可以进行的瘦身美体动作
PART 3 洗澡护肤时的淋巴按摩美体
PART 4 从日常家务开始瘦瘦瘦
PART 5 从美食开始瘦瘦瘦
美女瘦身美体诀窍
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