老年人自我保护指南

夫妻情爱篇
老年夫妻也要预防感情危机
不妨经常“重温旧情”
不忘与老伴多交流感情
长相知，不相疑
老伴爱唠叨怎么办
小事无妨糊涂些
老伴得了“更年期综合征”怎么办
注意性生活的生理限度
克服影响性生活的因素
老夫老妻不可分床而眠
老年丧偶要“节哀”
“黄昏恋”也要讲爱情
老年人再婚须知
子女反对再婚怎么办
老年再婚也要履行结婚登记手续
居室安全篇
老年人居住应当避免的朝向和层次
老年人居室布置的注意事项
选择家具中的禁忌
如何安全度冬
如何安全度夏
使用空调器注意事项
睡眠禁忌
洗澡禁忌
乘坐电梯时的注意事项
如何判断易燃易爆及有毒物品
如何安全使用煤气
如何安全使用液化石油气
如何安全使用燃气热水器
一旦发生煤气、液化气泄漏怎么办
煤气、液化气中毒后的处理原则
怎样预防火灾
家中发生火灾怎么办
怎样从火灾现场逃生
怎样安全使用家用电器
发热电器使用禁忌
一旦触电如何抢救
居室防盗要点
居室遭劫后怎么办
老年人购房要注意什么
签订购房合同要特别注意什么问题
老年人购房时要避免哪些纠纷

养生保健篇
重视老年人自我保健
老年人如何做好自我保健
老年人应学会和掌握自我保健的基本方法
老年人应学会一点自我保健按摩
老年人急症处理
如何识别危急病情
紧急呼叫急救电话
发热的类型和防治
肺炎的表现和处理
心悸的原因和处理
高血压病的特征
冠心病的病因和治疗
心绞痛的临床表现和处理
急性心肌梗塞的临床表现和处理
晕厥及其与其他疾病的区别
脑出血的临床表现和处理
蜘网膜下出血
短暂性脑缺血的特点和防治
脑梗塞的特征和防治
癌症的早期发现和预防
急性胆囊炎、胆石症的临床表现
老年人急性阑尾炎的特点
老年期痴呆临床表现和防治
抑郁症的类型、表现和治疗
维持心态平衡的十句话

饮食治疗篇
高血压
脑血管病(中风)
慢性胃炎
便秘
肝脏疾病
慢性支气管炎
感冒
慢性肾炎
前列腺肥大
高脂血症
肥胖症
糖尿病
痹症
骨质疏松症
口干舌燥
运动健康篇
社会保险篇
权益保护篇
购物理财篇
行旅安全篇
附录