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简介
《高校体育选项课理论教程(全新版)》系根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,结合复旦大学体育教学部教师的研究心得和教学经验,参照国外大学体育教学的发展趋势,并在考虑到国内各高校的体育教学设施的综合基础上编写而成的。
全书共分21章,除了讲述相关运动项目的简单发展历史、主要功效之外,着重讲述动作方法、要领、整体配合、防守攻略等。大致内容分球类(篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、垒球)、田径、健美、武术、击剑、轮滑、游泳、舞蹈等等。
《高校体育选项课理论教程(全新版)》既可用作高校体育教材,也可用作个人强身健体的辅助读物。
目录
第一章 田径
第一节 概述/1
第二节 项目群技术/2
第三节 专项身体素质练习方法/5
参考文献/8
第二章 篮球
第一节 概述/9
第二节 基本技术/13
第三节 基本战术/27
第四节 专项身体素质练习方法/31
参考文献/32
第三章 排球
第一节 概述/33
第二节 基本技术/36
第三节 基本战术/45
第四节 专项身体素质练习方法/49
参考文献/51
第四章 足球
第一节 概述/52
第二节 基本技术/54
第三节 基本战术/67
第四节 专项身体素质练习方法/71
参考文献/72
第五章 网球
第一节 概述/73
第二节 基本技术/76
第三节 基本战术/88
参考文献/90
第六章 乒乓球
第一节 概述/91
第二节 基本技术/95
第三节 基本战术/104
参考文献/105
第七章 羽毛球
第一节 概述/106
第二节 基本技术/108
第三节 基本战术/117
第四节 专项身体素质练习方法/118
参考文献/119
第八章 棒、垒球
第一节 概述/120
第二节 基本技术/123
第三节 基本战术/136
第四节 身体素质练习方法/137
参考文献/138
第九章 武术
第一节 概述/139
第二节 基本技术/143
第三节 搏斗运动基本技术/151
第四节 中华武术之观赏/160
参考文献/163
第十章 传统保健体育
第一节 概述/164
第二节 内容与分类/165
第三节 常见功法/165
参考文献/180
第十一章 木兰拳
第一节 概述/181
第二节 基本技术/183
第三节 基本要领/190
第四节 专项身体素质练习方法/192
参考文献/193
第十二章 健美操
第一节 概述/194
第二节 基本技术/l96
第三节 基本动作和动作组合/197
第四节 健美操比赛的欣赏/207
参考文献/208
第十三章 艺术体操
第一节 概述/209
第二节 基本技术/210
第三节 基本组合/221
参考文献/224
第十四章 体育舞蹈
第一节 概述/225
第二节 基本技术/228
第三节 体育舞蹈裁判/261
参考文献/262
第十五章 形体健美
第一节 概述/263
第二节 基本技术/264
第三节 形体健美欣赏/275
参考文献/277
第十六章 健美
第一节 概述/278
第二节 基本技术/28l
第三节 基本练习方法和计划/291
第四节 专项身体素质练习方法/292
参考文献/293
第十七章 游泳
第一节 概述/294
第二节 基本技术/298
第三节 游泳的基本常识/310
参考文献/311
第十八章 击剑
第一节 概述/312
第二节 基本技术313
第三节 击剑战术/317
第四节 专项身体素质练习方法/319
参考文献/319
第十九章 轮滑
第一节 概述/320
第二节 基本技术/322
第三节 专项身体素质练习方法/326
参考文献/327
第二十章 柔道
第一节 概述/328
第二节 基本技术331
第三节 专项身体素质练习方法/338
参考文献/339
第二十一章 定向越野
第一节 概述/340
第二节 基本技术/342
第三节 定向越野的器材和分类/348
参考文献/350
第一节 概述/1
第二节 项目群技术/2
第三节 专项身体素质练习方法/5
参考文献/8
第二章 篮球
第一节 概述/9
第二节 基本技术/13
第三节 基本战术/27
第四节 专项身体素质练习方法/31
参考文献/32
第三章 排球
第一节 概述/33
第二节 基本技术/36
第三节 基本战术/45
第四节 专项身体素质练习方法/49
参考文献/51
第四章 足球
第一节 概述/52
第二节 基本技术/54
第三节 基本战术/67
第四节 专项身体素质练习方法/71
参考文献/72
第五章 网球
第一节 概述/73
第二节 基本技术/76
第三节 基本战术/88
参考文献/90
第六章 乒乓球
第一节 概述/91
第二节 基本技术/95
第三节 基本战术/104
参考文献/105
第七章 羽毛球
第一节 概述/106
第二节 基本技术/108
第三节 基本战术/117
第四节 专项身体素质练习方法/118
参考文献/119
第八章 棒、垒球
第一节 概述/120
第二节 基本技术/123
第三节 基本战术/136
第四节 身体素质练习方法/137
参考文献/138
第九章 武术
第一节 概述/139
第二节 基本技术/143
第三节 搏斗运动基本技术/151
第四节 中华武术之观赏/160
参考文献/163
第十章 传统保健体育
第一节 概述/164
第二节 内容与分类/165
第三节 常见功法/165
参考文献/180
第十一章 木兰拳
第一节 概述/181
第二节 基本技术/183
第三节 基本要领/190
第四节 专项身体素质练习方法/192
参考文献/193
第十二章 健美操
第一节 概述/194
第二节 基本技术/l96
第三节 基本动作和动作组合/197
第四节 健美操比赛的欣赏/207
参考文献/208
第十三章 艺术体操
第一节 概述/209
第二节 基本技术/210
第三节 基本组合/221
参考文献/224
第十四章 体育舞蹈
第一节 概述/225
第二节 基本技术/228
第三节 体育舞蹈裁判/261
参考文献/262
第十五章 形体健美
第一节 概述/263
第二节 基本技术/264
第三节 形体健美欣赏/275
参考文献/277
第十六章 健美
第一节 概述/278
第二节 基本技术/28l
第三节 基本练习方法和计划/291
第四节 专项身体素质练习方法/292
参考文献/293
第十七章 游泳
第一节 概述/294
第二节 基本技术/298
第三节 游泳的基本常识/310
参考文献/311
第十八章 击剑
第一节 概述/312
第二节 基本技术313
第三节 击剑战术/317
第四节 专项身体素质练习方法/319
参考文献/319
第十九章 轮滑
第一节 概述/320
第二节 基本技术/322
第三节 专项身体素质练习方法/326
参考文献/327
第二十章 柔道
第一节 概述/328
第二节 基本技术331
第三节 专项身体素质练习方法/338
参考文献/339
第二十一章 定向越野
第一节 概述/340
第二节 基本技术/342
第三节 定向越野的器材和分类/348
参考文献/350
高校体育选项课理论教程[电子资源.图书]
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