怀孕别怕，继续辣

副标题：无

作者：淳子

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ISBN：9787557812546

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简介

简介

★作者淳子，著名造型师，合作过的明星、超模、政要有：苏菲·玛索、姚晨、海清、戚薇、张梓琳、刘雯、英国前首相夫人切丽·布莱尔等，超过100位；“星尚频道”“美丽俏佳人”常邀嘉宾；美妆视频达人，点击量达百万。★推荐人：姚晨、海清、戚薇、张梓琳、李静、晓雪等明星辣妈团真诚推荐作为造型师，工作时淳子可以打造360°的美丽；作为一对双胞胎的妈妈，生活中她教会女性如何365天都美丽。我喜欢本书传递出的态度：妈妈们对于美的追求，关乎身体，更关乎心灵。——姚晨爱美是女人的天性也是权利，无论处于人生的哪个阶段，都请不要放弃。——爱自己，会更美。——海清“只有浅薄的人，才不以貌取人”；只有懒女人，才会以生宝宝为名任自己丑下去！——戚薇既要梦想开花，也要始终貌美如花，这样内外兼修的时尚魅力妈妈，才是孩子*好的榜样。——张梓琳淳子*是做了主妇却不绝望的楷模，一切源于她对美丽的追求。——李静女人一生中达到极致美的两个时刻：做新娘时和做了娘时。跟着辣妈淳子，姐妹们一起越生越美！——晓雪★ 造型师的专业孕期护理、美妆实战知识大盘底：孕期肌肤干燥、痘痘、斑点、妊娠纹，统统说拜拜穿衣选对色彩、款式、配饰，让孕妇气色好，人更美★ 高龄妈妈甩掉40斤肉肉的产后瘦身秘诀大公开：吃对月子餐，营养还能瘦身抓住产后6个月减肥黄金期，身材比生娃前更好★ 宝宝比包包更能体现妈妈的品位！——造型师妈妈如何打造萌宝型娃不到1岁的宝宝也要讲穿搭六种场合下的宝宝穿搭，时尚又健康★ 随书超值赠送*受孕妇青睐的纯天然无添加freeplus（芙丽芳丝）洗面奶一支

Chapter 1 我叫淳子，是造型师，也是妈妈
01 成为造型师的这些年
02 要不要做妈妈，是一道美丽的选择题
Chapter 2 爱自己，越孕越美
01 怀胎十月，美丽麻烦不断
02 护肤七字诀，赶走孕期痘痘、干燥和色斑
03 找对方法，让我们一起绕开妊娠纹
04 别扔掉你的化妆包！
05 扬长避短，盛装美孕
06 一头秀发只能清汤挂面或一剪了之？
07 励医生的美孕“小诊室”
08 拍孕照可以是一件温馨又好玩的事
09 远离负面信息，多和正能量的人在一起
附：产科医生的健康美孕小百科
Chpater 3 产后复原大作战
01 1 1=4的幸福
02 精挑细选月子会所
03 一个月甩掉10斤肉肉的月子食谱
04 生完就瘦？别天真了
05 从130斤到96斤，我用了18个月
06 产后瘦身第一阶：体能恢复和学习动作
07 产后瘦身第二阶：局部锻炼和塑形
08 产后瘦身第三阶：整体减脂塑形，强化体能
09 体能训练和饮食控制双管齐下，不让汗白流
10 造型师的产后显瘦穿搭秘诀
Chpater 4 造型师妈妈的“型”娃穿搭经
01 宝宝穿搭体现的是妈妈的生活态度
02 不到一岁的宝宝也要讲穿搭？
03 小朋友穿搭要健康舒适，也要有风格
04 吸睛亲子装，穿的是创意
05 漂漂亮亮长大——K&V演绎6种场合情景穿搭
06 家有男宝，穿搭怎么玩？
07 你是宝宝最好的摄影师
附：你和摄影大师之间只隔了几个APP
Chpater5 平衡人生，美出质感
01 我所追求的平衡人生
02 造型师麻麻的一天
03 平衡的一天，从为宝宝做辅食开始
04 训练宝宝自己吃饭，“平衡麻麻”有耐心
附1：来自儿科医生的辅食建议
附2：亲手料理，我的“淳牌辅食”菜单
后记：美的言传身教
01 爱的传承，美的身教
02 陪伴是最好的礼物

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