男孩女孩必读

第一章 青春来临第一节 生理变化一、青春期的身体变化二、男女有别的青春体貌三、第二特征与性成熟四、两性相似之处和不同之处五、阴茎和阴囊六、少女的乳房什么时候开始发育七、青春期的五个阶段八、女孩子的特征有哪些九、青春期生长突增十、少女的皮肤有哪些特点十一、青春期体型的变化十二、青春期体毛、排汗、痤疮和其他变化十三、勃起十四、女孩子为什么会“怀春”十五、精液、体内性器官和射精十六、为什么说处女膜是神秘的十七、青春期对男孩来说意味着什么十八、子宫是怎样一个器官十九、男孩与女孩在青春期的发育有什么不同二十、女孩怎样判断自己成熟了二十一、男孩青春期的发育有哪些类型二十二、早晨醒来阴茎为什么会勃起二十三、睾丸有什么奥秘第二节 心理变化一、心理发育特点二、为什么说心理健康与生理健康一样重要三、男孩的心理在青春期有怎样的变化四、女孩怎样对待自己的性心理变化五、性格的影响到底有多大六、女孩有哪些性权利七、怎样才能克服恐惧心理八、女孩儿，脱衣服前多给自己几分钟九、总觉得别人比自己强怎么办十、性生活过早为什么对女孩的危害极大十一、少女未婚先孕怎么办十二、为什么不能离家出走十三、少女怎样摆脱尴尬处境十四、青春期性意识的发展过程第二章 花季风雨第一节 成长之忧一、如何对待性吸引二、如何对待性冲动三、少女怎样抵御外来的诱惑四、什么是性早熟五、早恋的危害六、遗精与自慰的现象七、如何对待遗精八、如何对待手淫九、自慰会影响月经周期吗十、什么样的精液令人担忧十一、阴茎短小是不是病十二、包皮过长有害吗十三、包皮环切十四、如何对待痛经十五、怎样尽快掌握自己的发育状况十六、青春期延迟十七、经常做梦对身体有害吗十八、痘痘的烦恼十九、如何解决肥胖的问题二十、学会接纳和欣赏自己第二节 青春之恙一、乳腺疼痛综合征二、预防贫血三、少女的青春期高血压四、治花斑癣五、“变声期”要保护嗓音六、正确防治青春期痛经七、科学诊断病毒性心肌炎八、未婚女子会患阴道炎九、精神压力与失眠十、咳嗽与感冒十一、腹部症结种种十二、“心灵的窗户”别蒙尘十三、头痛十四、敏感的鼻子第三章 永葆青春第一节 饮食健身一、青春期对营养的特殊要求二、维生素对人体的作用三、微量元素是人体必需的四、课问加餐的好处五、食物纤维的好处六、不能过量吃水果七、饭后八不急八、安排好一日三餐九、培养良好的饮食习惯十、具有健脑作用的食物十一、美容食品十二、蛋白质与皮肤健美十三、糖类、脂肪与皮肤健美十四、水果、蔬菜与皮肤健美十五、影响皮肤的食物十六、青少年偏嚼的危害十七、牛奶不耐受的原因第二节 身心保健，一、女性青春期保健二、男性青春期保健三、其他保健知识四、青春期心理保健第四章 涉世之初第一节 情窦初开一、少女为什么不宜早恋二、男孩早恋有什么恶果三、为什么情窦初开不能匆匆下爱河四、为什么爱情不能生米做成熟饭五、少女如何应对男友的激情要求六、为什么”师生恋”的结果未必好七、偷偷喜欢女同学该怎么办八、为什么青春期的少女易被勾引九、为什么说婉拒对方的性要求是自尊的表现十、性道德十一、培养正确的性观念十二、中学生性道德修养第二节 人际交往一、与父母沟通并不难二、不应回避与异性同学的交往三、少女应如何与老师交往四、怎样和女同学交往五、少女该怎样结交真正的朋友六、怎样与身边的同学交谈七、女孩怎样对待人生路上的友谊八、选择什么样的人作朋友对自己有益九、少女与人交往中要讲究哪些艺术十、少女的礼物是一片慧心十一、怎样使自己受到更多同学的欢迎十二、女孩应该怎样保护自己十三、该不该搞恶作剧十四、好朋友有必要把账算得那么细吗十五、为什么不能讲”哥儿们义气”十六、性格内向的男孩就注定要孤独吗十七、为什么不能打架骂人十八、处在难堪的境地中该如何解脱十九、为什么要保持纯真的品性二十、怎样巧妙地批评别人二十一、如何化解与别人的矛盾第五章 气质修养第一节 仪表端庄一、爱美之心，人皆有之二、学做男子汉，显示阳刚美三、少女清新内秀，显示阴柔之美四、说流行，话新潮五、在服饰的搭配上有什么学问六、穿西装时男孩怎么样系领带七、使少女的腰、腿、脚变美八、女孩怎样穿衣才利于健康九、“豆芽菜”身材并不美十、怎样使少女的颈项变美十一、女孩乳房的保健十二、女孩不能束腰十三、体型过瘦如何练健美十四、青春期不宜长期戴墨镜十五、青春期女性不宜穿高跟鞋十六、青少年驼背的预防和治疗十七、健美的标志十八、塑造健美的体型第二节 举止文雅一、少女的气质二、女孩在公共场所的礼仪三、与人交往要把握怎样的分寸四、淑女外出礼仪五、淑女接打电话的礼仪六、男子汉魅力的体现七、女孩怎样才有魅力八、淑女的标准坐姿九、淑女的标准站姿十、淑女的标准走姿十一、淑女的标准手姿十二、在公共场所应该保持什么样的礼仪十三、何谓淑女的个性美十四、男孩的风度从哪里来十五、淑女乘车的仪态美十六、少女吃饭的仪态美十七、幽默的谈吐从哪里来十八、少女的乳峰美十九、少女“野性”的魅力二十、怎样委婉地回绝别人二十一、少女怎样谈话最受人欢迎二十二、为什么说微笑是生活中灿烂的阳光二十三、淑女的羞涩之美第六章 性的罪错第一节 论同性恋一、同性恋是怎样形成的二、为什么有人会产生同性恋倾向三、为什么会有那么多人出现同性恋问题四、如果你喜欢的是同性五、什么是双性恋六、两个女中学生成了同性恋第二节 谈性犯罪一、什么叫性犯罪二、黄色影视与黄色书籍三、卖淫现象的危害四、针对儿童的性犯罪五、什么是性骚扰六、什么是强奸七、抗拒性骚扰第七章 生命永恒第一节 谨防性病一、性传播疾病概述二、常见的几种性传播疾病三、预防性传播疾病的一般原则四、20世纪出现的新杀手——艾滋病五、怎样正确对待艾滋病患者六、怎样进行艾滋病检测，可靠性如何七、什么情况下你应该进行检查八、怎样保证性安全九、青少年与艾滋病十、为什么少女最易受艾滋病危害第二节 拒绝毒品一、毒品之害二、诱惑的产生三、抗“毒”良方四、识别毒品第三节 远离诱惑一、虚拟世界的梦幻二、梦想成“症”三、走出天罗地网四、如何面对网上“红灯区”五、上网的利与弊六、为什么与网友见面是十分危险的七、令人向往的电子游戏八、酗酒的危害九、吞云吐雾并不潇洒第四节 珍惜生命一、为什么说自杀是令人痛心的错误选择二、自杀的危机介入三、自杀的预警信号四、案例与案例分析