简介
粥很温柔，也很养人，给身体细致入微的呵护。
新浪美食博主薄灰精心挑选82道养生粥品，无论是春天调理，夏天消暑，还是秋天滋补、冬天暖身，在这里，一年四季，您总能找到一款想要的好粥。
合理搭配食材，全部精华融入一碗好粥！五谷杂粮、清新蔬菜、清润花果，滋补肉蛋、至味海鲜……丰富多样的食材，各式各样的暖心暖胃好粥，给身体细致入微的关怀。
煮粥技巧大公开！从粥料搭配、锅具挑选，到关键的米水比例问题，您可以根据自己采购到的原料，寻找适合自己和家人口味的做法。每道粥品配有详细的文字说明，包括关键步骤、烹制时间及操作难度，即使是新手，只要翻开本书也能轻松上手，熬出一碗滋养全家人的美味好粥。
目录微缩小图，让每款好粥一目了然尽收眼底！厨房里有什么现成食材就做什么，还是马上购买食材试做？不用纠结，翻开目录就能决定。
更有适合搭配粥一同品尝的小食与小菜！煎饼果子、葱油饼、糍粑、酸甜樱桃萝卜、盐水豌豆、蓑衣黄瓜……简单的搭配、营养更全面、口味更丰盛。
目录
目录： 01 熬出一碗好粥，只需3步 *步，挑好食材/2 第二步，选对锅/6 第三步，记住煮粥的要诀/7 02 五谷杂粮粥 玉米红薯粥/10 三黑粥/11 黑糖黄米红枣粥/12 红豆高粱糯米粥/13 腊八粥/14 四红粥/15 炒米粥/16 紫薯西米粥/17 牛奶薏仁粥/18 绿豆百合粥/19 …… 03 清新蔬菜粥 毛豆燕麦粥/34 荷叶莲子粥/35 莲藕粥/36 芹菜虾皮粥/37 南瓜百合粥/38 菌菇蔬菜粥/40 冬瓜粥/42 海带粥/43 冬瓜火腿粥/44 白果腐竹荞麦粥/45 …… 04 滋补肉蛋粥 皮蛋瘦肉粥/52 白果排骨粥/53 菠菜猪肝粥/54 紫菜肉丝粥/55 燕麦蛋花粥/56 羊骨红枣粥/57 姜丝鸭肉粥/58 皮蛋淡菜粥/59 乌鸡山药粥/60 滑鸡粥/61 …… 05 至味海鲜粥 虾仁玉米粥/83 草菇鱼片粥/84 鸡汁银鱼萝卜粥/86 干贝瘦肉粥/87 丝瓜虾球粥/88 …… 06 清润花果粥 无花果米粥/99 菊花绿豆粥/100 冰糖山楂粥/101 水果甜粥/102 椰香芒果紫米粥/103 …… 07 喝粥妙搭 蛋煎馒头片/110 鸡蛋灌饼/111 煎饼果子/112 糍粑/113 土豆丝饼/114 韭菜盒子/116 ……
|
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
