8~16岁叛逆期最需要的101个引导

第一篇 破茧成蝶微笑着迎接悄悄变化的自己小时候，你会偷偷摸摸穿妈妈的高跟鞋吗？会把妈妈心爱的时装弄得乱七八糟吗？有没有笨手笨脚地用妈妈的口红给自己“开花脸”在这些对长大的渴望中，慢慢的，你长大了，不知不觉就进入了青春期。这时候你会发现自己长高了，身材也变得丰满起来，显得凸凹有致！在满心欣喜的同时，一定也有些变化让你紧张不安，比如那恼人的小痘痘，还有以前只闻其名不见其面的“好朋友”如何平静地面对自己的生理变化呢？下面将逐一细细道来第一章 “好朋友”的秘密 第一节 月经的小知识001 什么是月经  002 月经量多少是正常的  003 月经是每个月同一天来临吗  004 痛经是怎么回事  005 月经来临前的预兆  第二节 经期要注意的小细节006 女孩一定要保持经期的清洁卫生  007 经期“怎么吃”  008 经期怎么“喝”  009 经期可以做运动吗  010 如何选购卫生巾  011 经期的其他注意事项  022 第二章 保护自己胸前的“花蕾”第一节 了解渐渐隆起的胸部 012 胸部为什么鼓起来了  013 胸部大小不一样怎么办  014 乳房胀痛是怎么回事  015 为什么个子高乳房却比同龄人小  016 让人烦恼的“乳房小问题”  017 乳房保健四注意  第二节 如何正确使用文胸 018 女孩何时需要开始佩戴文胸  019 怎样选择适合女孩的文胸  020 文胸正确的穿着方法  021 清洗文胸的技巧  第三章 这些青春的小烦恼第一节 让人难堪的“面子”问题 022 讨厌的青春痘  023 当雀斑“缠上”你  024 脸上的“死火山”——黑头  025 女孩怎么也长“小胡子”  第二节 层出不穷的小烦恼026 为什么会有白头发  027 有狐臭该怎么办  028 女孩在青春期为何会发胖  029 到底能不能染发  030 高跟鞋——美丽后面有大隐患  第二篇 情窦初开小心对待那颗发芽的“相思豆”爱情是美好的，情窦初开更是妙不可言！当你青春的心灵开始萌动的时候，请相信身边的父母、老师、朋友会给你善意的理解，帮助你揭开爱情那层神秘的面纱。与此同时，你还需要进行青春期性知识的补充，必要的性知识能够让你正确地认识自己，保护自己，避免不必要的痛苦和伤害。青春期是你人生旅途中一个非常美妙、奇异、灿烂的时期，正确面对自己的青春悸动能够让你在这个黄金时期里不留下任何遗憾。第一章 揭开“爱情”的面纱 第一节 初尝恋爱的滋味031 暗恋，那么辛苦那么甜  032 收到的第一封“情书”  033 区别“爱”与“喜欢”  034 对老师的崇拜不是爱  035 喜欢那个帅哥明星吗  第二节 保持一颗平常心与异性交往 036 与男孩交往应恪守的准则  037 把握与男孩交往的最佳距离  038 摒除与男孩交往的心理屏障  039 成为受欢迎的交往对象  040 用开放性交往击溃流言蜚语  第二章 解开对性的困惑第一节 生命的孕育与诞生 041 处女膜是什么  042 精子的秘密  043 卵子的秘密  044 孕育新生命的过程  045 青春期性生活对女孩的伤害  第二节 性心理小知识046 你拥有怎样的性态度  047 什么是性幻想  048 性梦是怎么回事  049 性爱不是真正的爱  050 对异性的关注不是错  第三节 偷尝了“禁果”怎么办 051 采取有效的避孕措施  052 检验是否怀孕  053 关于人工流产的知识  054 不要害怕，和妈妈谈谈心  第四节 那些男孩的小秘密 055 男孩身体发育的过程  056 男孩“私处”的秘密  057 什么是遗精  058 怎么有的男孩比女孩个子还矮  059 为什么男孩有喉结女孩没有  060 有的男生怎么是“娘娘腔”  第三篇 梳理心绪做一个快乐的青春期女孩青春期是女孩生命曲线的又一个高峰期，在这个时期里，你在心理上会发生很大变化，从而会带来一系列的困惑和烦恼。如何在这个特殊的时期调节好自己的学习、社交、家庭关系方面的种种不良心理呢？掌握正确的方式尤为重要。第一章 别让青春期成为学习困难期 第一节 自信心是提高成绩的关键061 自信是成功的钙质  062 找到自己学习的天赋  063 搭建展示自己才能的舞台  064 对自己提出适当的期望  065 克服自卑心理  066 给自己积极的心理暗示  第二节 寻找适合自己的学习方法 067 三分钟了解自己的学习方法是否正确  068 学会制订学习计划  069 精心利用有限的学习时间  070 掌握科学的复习方法  071 正确使用复习资料  072 自主学习五字诀：找、查、归、整、体  第三节 学习能力是好成绩的基础073 培养自己调控注意力的能力  074 提高自己的记忆力  075 突破思维定式  076 高效率听课的秘诀  077 课堂笔记这样记  078 阅读能力是学习的基础  第二章 青春期女孩需要学会的社交技巧第一节 别让不良情绪影响自己的人际关系 079 和忧郁说再见  080 甩掉“害羞”情绪  081 多疑是友谊的大敌  082 克服人际交往中的紧张心理  083 别被虚荣的樊篱困住  084 警惕“红眼病”来袭  085 正确处理好自己的社交恐惧  第二节 优良品性是交友广阔的基础 086 自私的女孩不受欢迎  087 远离自负心理  088 走出“自闭”的阴影  089 女孩更应该宽容、豁达  090 诚信是友谊的根基  091 做一个乐群的人  第三章 积极营造和谐快乐的家庭氛围 第一节 多站在父母的角度考虑问题 092 唠叨也是爱的表现  093 为什么父母总看你不顺眼  094 给足父母“面子”  095 如何对待固执的父母  096 疑神疑鬼的父母，我该拿您们怎么办  第二节 与父母发生矛盾后097 先从自身找问题  061 自信是成功的钙质  062 找到自己学习的天赋  063 搭建展示自己才能的舞台  064 对自己提出适当的期望  065 克服自卑心理  066 给自己积极的心理暗示  第二节 寻找适合自己的学习方法 067 三分钟了解自己的学习方法是否正确  068 学会制订学习计划  069 精心利用有限的学习时间  070 掌握科学的复习方法  071 正确使用复习资料  072 自主学习五字诀：找、查、归、整、体  第三节 学习能力是好成绩的基础073 培养自己调控注意力的能力  074 提高自己的记忆力  075 突破思维定式  076 高效率听课的秘诀  077 课堂笔记这样记  078 阅读能力是学习的基础  第二章 青春期女孩需要学会的社交技巧第一节 别让不良情绪影响自己的人际关系 079 和忧郁说再见  080 甩掉“害羞”情绪  081 多疑是友谊的大敌  082 克服人际交往中的紧张心理  083 别被虚荣的樊篱困住  084 警惕“红眼病”来袭  085 正确处理好自己的社交恐惧  第二节 优良品性是交友广阔的基础 086 自私的女孩不受欢迎  087 远离自负心理  088 走出“自闭”的阴影  089 女孩更应该宽容、豁达  090 诚信是友谊的根基  091 做一个乐群的人  第三章 积极营造和谐快乐的家庭氛围 第一节 多站在父母的角度考虑问题 092 唠叨也是爱的表现  093 为什么父母总看你不顺眼  094 给足父母“面子”  095 如何对待固执的父母  096 疑神疑鬼的父母，我该拿您们怎么办  第二节 与父母发生矛盾后097 先从自身找问题  098 主动和父母多谈谈心  099 冷静对待父母的气话  100 生闷气不如积极去沟通  101 学会原谅父母   显示全部信息