幸福了吗？
　代序：幸福在哪里
　01 我在CCTV，是主人也是过客
　02 身在名利场
　03 让敏感的不再敏感
　04 中国病了
　05 我们都是灾民
　06 与泪水相关的故事
　07 古老中国的成人礼
　08 十年“球事儿”
　09 三进台湾
　10 靖国神社与垃圾分类
　11 美国，美吗？
　12 感动，有没有用？
　13 我也是“80后”
　14 成长的营养：好听的好看的
　15 谁，影响并改变着我？
　代后记：明天，开始信仰
痛并快乐着
　代序：地平线断想
　01．告别校园：在希望与迷茫中出走
　02．乡居一年：无所事事的历练
　03．病中人生：不请自来的领悟
　04．报纸生涯：生命中的加油站
　05．走进电视：略显偶然的相遇
　06．流浪北京：我身边人们的生活
　07．舆论监督：星星之火开始燎原
　08．申办奥运：我们只收获了失败吗？
　09．复关谈判：中国与世界的磨合
　10．香港回归：起步的兴奋与回首的遗憾
　11．澳门回归：世纪末的抚慰
　12．直播刺激：在恐惧中快乐
　13．遭遇洪水：多买药少买点棺材
　14．面对贫困：新世纪我们会司空见惯吗？
　15．环保中国：拼出来的明天会怎样
　16．理智情感：每日面对的内心冲突
　17．改革记忆：并非个人的历史
　18．泪洒天堂：生命的终结是感叹号
　19．答问之间：把触动珍藏起来
　20．生命故事：别问人生是什么
　21．阅读体验：从现实中逃离的方法之一
　22．足球生活：从现实中逃离的方法之二
　23．音乐历程：从现实中逃离的方法之三
　24．初为人父：生命中最好的奖励
　25．别说我行：说我不行我就不行
　26．我和电视：在欣慰与担忧中约会
　27．未来：生命的一千种可能（代后记）
　修订版后记：十年后的记