尼泊尔玩全秘籍

序　旅行是最好的学习途径　桑塔·拉马(尼泊尔登山协会执行主任)
序　一本实用、可信赖的旅游指南　何献瑞(背包客栈栈长　小眼睛先生)
作者序　我的第二故乡，尼泊尔　简如邠(本书作者　尼泊尔旅游达人)
认识尼泊尔About Nepal
自然环境
历史背景
民族与文化
宗教与信仰
印度教众神与神话
缤纷节庆
饮食特色
购物大观园
加德满都市区Kathmandu City
景点导览　塔美尔、杜巴广场、因陀罗广场、加德辛布佛塔、阿森街、梦想庭园、纳拉扬希提皇宫博物馆、王后水池、新路、宾森塔
住宿信息
餐饮情报
加德满都谷地Kathmandu Valley
景点导览　斯瓦扬布纳特寺、帕苏帕提拿、博达纳特、巴克塔普尔、纳加阔、昌古纳拉扬寺、杜立克尔、帕瑙提、帕坦、达克辛卡莉神庙、吉尔蒂布尔、布达尼尔堪达
玛纳嘉玛纳 Manakamana
博克拉Pokhara
景点导览　费瓦湖、世界和平塔、戴维斯瀑布、达希林藏族村、古德许瓦·摩诃戴弗洞穴、 国际山岳博物馆、莎朗阔、旧集市、宾迪巴希尼神庙、博克拉博物馆、贝格纳斯湖、瑙当达
住宿信息
餐饮情报
奇特旺Chitwan
活动导览　丛林漫步、骑乘大象、二万湖、乘独木舟、塔鲁村落、大象养育中心、夜间观察、吉普车探险、赏夕阳、塔鲁文化秀、与大象共浴、丛林野营
住宿信息
蓝毗尼 Lumbini
山区徒步Hiking
徒步五大路线　喜马拉雅基地营EBC Trek、蓝塘Langtang Trek、普恩山Poonhill Trek、安纳布尔纳基地营ABC Trek、江森Jomsom Trek
泛舟 Rafting
情报补给站Information
地图目录
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斯瓦扬布纳特寺平面图
帕苏帕提拿平面图
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蓝塘徒步路线图
安纳布尔纳徒步路线图
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