简介
你犯了天底下所有女人都会犯的错吗——过于疲劳？
你担负着太多的责任和事务，虽也有空闲时间，却终究不能得闲。
工作之外，料理家事、照顾家人、教养子女……耗费了你太多心力！
当生活处处充满“累”的影子，
当思想处处充满“累”的感受，
当话语间处处充满“累”的痕迹……
你有什么理由不停下脚步？
让自己休息一下吧！
目录
PART1 休耕，无设限
什么是休耕？
老皇历新气象
玻璃天花板下的女人
跨过生命的“沟”
地球不会因为少了你就不转
压力锅里的生活
换个角度，路会更广
适时地关机一下
人生的休耕要及时
找回“自己”的时间没这么难
别让自己再有推拖的理由
永远等不到的时刻
放心在色彩中
悠游于街道
游走在闹市中的宁静
在幻想中度假
PART2 做好准备，我要休耕
认清你的休耕征兆
休耕测量表
女人，危机重重
美丽危机
今天我要穿什么？
女为谁容？
花容失色为哪般？
智慧危机
我该做什么？
我是谁？
OL还是HL？
情感危机
玻璃房子
完美诱惑
伤害恐惧症
休耕前的思考
职业女性的休耕思考
家庭主妇也可以放大假
做好休耕前的自我调适
改变，从找寻自我开始
“游戏”人生
给自己找个“出气筒”
健身，健心，健康生活
PART3 找到属于自己的休耕方式
休耕不是无所事事
休耕，不是废耕
休耕是动静皆宜
乐在乐活
活出不一样的色彩
让年龄来决定
20岁的休耕——开拓
选好起点很重要
给自己找个驿站
蹲下，是为了跳得更高
情感中的小小停歇
30岁的休耕——找寻
重回上一站
偶尔自私又何妨
孩子，还是位子？
从三明治到美味浓汤
40岁的休耕——沉淀
不做夹心饼干
青春从四十岁开始
做个快乐的OBS女人
拒绝更年期
找回自己的那杯茶
PART4 休耕之后 重回自我
回味与分享
享受分享的乐趣
分享的另一种方式
微笑的心灵瑜伽
提炼与积聚
选择不做蜜蜂
在得与失之间找寻平衡
从贝壳到珍珠
忘却与重新开始
写一份休耕病历
需要记忆的，只有快乐
你真的放下了吗？
抛开高跟鞋的束缚
准备下一季的休耕
什么是休耕？
老皇历新气象
玻璃天花板下的女人
跨过生命的“沟”
地球不会因为少了你就不转
压力锅里的生活
换个角度，路会更广
适时地关机一下
人生的休耕要及时
找回“自己”的时间没这么难
别让自己再有推拖的理由
永远等不到的时刻
放心在色彩中
悠游于街道
游走在闹市中的宁静
在幻想中度假
PART2 做好准备，我要休耕
认清你的休耕征兆
休耕测量表
女人，危机重重
美丽危机
今天我要穿什么？
女为谁容？
花容失色为哪般？
智慧危机
我该做什么？
我是谁？
OL还是HL？
情感危机
玻璃房子
完美诱惑
伤害恐惧症
休耕前的思考
职业女性的休耕思考
家庭主妇也可以放大假
做好休耕前的自我调适
改变，从找寻自我开始
“游戏”人生
给自己找个“出气筒”
健身，健心，健康生活
PART3 找到属于自己的休耕方式
休耕不是无所事事
休耕，不是废耕
休耕是动静皆宜
乐在乐活
活出不一样的色彩
让年龄来决定
20岁的休耕——开拓
选好起点很重要
给自己找个驿站
蹲下，是为了跳得更高
情感中的小小停歇
30岁的休耕——找寻
重回上一站
偶尔自私又何妨
孩子，还是位子？
从三明治到美味浓汤
40岁的休耕——沉淀
不做夹心饼干
青春从四十岁开始
做个快乐的OBS女人
拒绝更年期
找回自己的那杯茶
PART4 休耕之后 重回自我
回味与分享
享受分享的乐趣
分享的另一种方式
微笑的心灵瑜伽
提炼与积聚
选择不做蜜蜂
在得与失之间找寻平衡
从贝壳到珍珠
忘却与重新开始
写一份休耕病历
需要记忆的，只有快乐
你真的放下了吗？
抛开高跟鞋的束缚
准备下一季的休耕
女人放心休耕去
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