你的时间去哪儿了：六维时间管理模型

上篇　生有时，事无间

第1章　理解时间并非易事　2

　时间，谁在说　2

　理性时间与感性时间　6

　时间的叹息　8

　从容人生的金钥匙　10

第2章　时间管理的“优先矩阵”　13

　优先矩阵　13

　A类事情：压力人　17

　B类事情：从容人　20

　C类事情：无用人　23

　D类事情：懒惰人　25

中篇　物所生，心所动

第3章　身——健康时间管理　30

　你了解自己的身体吗　30

　你有健康的生活习惯吗　34

　恰当的时间，适合的运动 　39

　让身体快乐起来　43

第4章　心——心智时间管理　47

　天天学习，时时向上　47

　学习犹如知识进补　51

　教育投资回报高　53

　T型人才受欢迎　56

　与自己的心灵对话　60

第5章　乐——休闲时间管理　63

　列出你的休闲清单　63

　健身与休闲可结合　66

　休闲时不忘提升心智　69

　把工作当娱乐　73

第6章　家——家庭时间管理　78

　别拿亲人不当朋友　78

　家庭是事业的基石　82

　组织家庭会议　85

　亲情源自爱情　89

第7章　业——职场时间管理　93

　职业规划——职场“指南针”　93

　个人职业修炼——职场“真功夫”　96

　人脉管理——职场“朋友圈”　100

　工作目标管理——职场 “好猎手”　102

第8章　财——理财时间管理　106

　获取经济资讯　106

　适当理财和投资　109

　花钱的理念　113

　打理副业　116

下篇　知者明，行者智

第9章　看得见的职场达人，看不见的时间达人　122

　会者不忙　122

　首先→其次→最后　126

　马上行动　129

　时间杀手——拖延　133

第10章　目标管理与计划表　137

　决胜于千里，运筹于计划——工作计划表的重要性　138

　千里之行，始于计划——玩转个人计划表　144

第11章　时间管理技巧　150

　统筹时间　150

　整理分类　154

　熟能生巧　157

　抓大放小　159

　随时记录　162

　立即执行　165

　回顾遗落　168

　弹性管理　172

　学会说“No”　175

　碎片时间　178