可以有脾气 不能没本事任何场合都不失控的性格自修课。做个有本事任性的人，别让坏脾气毁了你

Part01 可以有脾气，不能太有脾气

是人，谁没有一点脾气 002

脾气不可以长期积压 004

适当发点脾气有益身心 005

你是个“脾气大王”吗 007

脾气是一把双刃剑 009

脾气可以发，但不能乱发 011

脾气是根火柴头，一擦就着 013

脾气是个炸药桶，一点就爆 015

脾气太大代价大 017

为坏脾气找个释放通道 018

正能量情绪修习课：有效表达脾气8要诀 021

Part02 不是你运气太差，是你脾气太大

你掉进“倒霉连锁反应链”了吗 024

牢骚太盛是成功的死敌 026

生气是拿别人的错误惩罚自己 027

没有运气的好坏，只有脾气的好坏 029

负气招来负面的结果 031

悲剧是自己制造的 033

前程断送在自己的手中 035

气从口出了，祸从口入了 037

争论不能使任何人服气 039

“死抬杠”的脾气要不得 040

正能量情绪修习课：3招制服冲动 043

Part03 发脾气是本能，掌控脾气是本事

倔脾气真的改不了吗 046

真的是“士可杀不可辱”吗 047

再窝火也别乱撒气 050

不能控制脾气就不能控制人生 052

自控，成熟比成功更重要 054

掌控脾气的关键在于提高情商 056

操纵好脾气的转换器 058

加强自身修养 059

做情绪的骑师，掌控人生 061

正能量情绪修习课：管理情绪5法则 063

Part04 你的脾气要配得上你的本事

你的脾气要配得上你的志气 066

做个“野心家”又何妨 067

有点本事你要“秀” 069

信心一强，底气就强 071

做别人做不到的事 073

一身胆气，成就大事 075

理直气壮地告诉世界：我能行 077

怕就会输一辈子，有什么可怕的 078

让将来的你，感谢现在拼命的自己 080

正能量情绪修习课：建立自信4途径 083

Part05 一个人要有把生活过淡的本事

心无杂念，心舒气顺 086

心若向阳，无畏悲伤 088

心如止水的境界 089

生活中，有些事是需要淡忘的 091

放得下，想得开，脾气好 093

内心宁静，百气不生 095

别人有美丽花园，我有快乐家园 097

简单点儿，再简单点儿 099

淡定人生，云卷云舒 101

正能量情绪修习课：7天回归内心宁静 104

Part06 改变世界很难，改变自己很容易

你有一竿子捅到底的倔脾气吗 108

改变世界，不如改变自己 110

只要改变，命运改变 112

不适应的时候就是改变的时候 114

当你变成更好的自己，才能改变命运 116

感谢践踏，让自己激发斗志 117

感谢对手，让自己快速成长 119

感谢打压，让自己锤炼本事 122

感谢失业，让自己弥补缺陷 124

感谢失势，让自己变得成熟 126

感谢失机，让自己抓住转机 128

感谢失败，让自己逐步强大 129

正能量情绪修习课：5步塑造优势性格 132

Part07 心高气傲是小本事，谦逊和气是大本事

可以有傲骨，但不能有傲气 136

有本事也用不着“才大气粗” 138

不可一世不如谦虚称霸 140

盛气凌人招人厌，谦虚为人得人心 141

低一低高昂的头 143

放下锐气，低调做人 145

说话忌逞一时的口舌之快 147

脾气少一点，“弱气”多一点 150

有一种气质叫谦逊 151

正能量情绪修习课：低调做人4准则 154

Part08 欲成一等的大事，须有一等的气量

面对挑衅者就是不动气 158

以责人之心责己，以恕己之心恕人 160

有大气量才有大事业 161

宽容能化解一切怨气 163

“相逢一笑泯恩仇”的气魄 165

一分气量，一分事业 166

容天下难容之事，成天下难成之事 168

吃亏何尝不是一种福气 170

正能量情绪修习课：3步从容应对指责 172

Part09 升级气场力：脾气降下来，气场升上去

好脾气好涵养，好涵养好气场 176

打造价值百万的优雅气质 178

为气场穿上最美的外衣 180

举手投足尽显风采 182

打造一团和气的亲和力 184

彬彬有礼可增添社交人气 186

小幽默，大气场 188

真诚为你的人气加分 190

培养耐心倾听的好脾气 191

正能量情绪修习课：点旺人气7法则 194

Part10 沉住气成大器，气度决定格局

急于求成，往往不成 198

心浮气躁难成大事 200

沉住气，不轻易亮底牌 201

挺住：没有过不去的坎儿 203

在不显山不露水中成就事业 205

今天韬光养晦，日后方能成王 207

忍是好脾气，忍是好运气 209

要有把“冷板凳”坐热的耐心 211

心闲岁月长，给好运一点时间 214

正能量情绪修习课：战胜浮躁4绝招 216

Part11 化脾气为本事，你若精彩天自安排

斗气不如斗志，生气不如争气 220

咽下怨气，才能争气 222

每天进步一点点 224

不逼一把不知道自己有多优秀 226

有学历，还需要努力 228

知识增强你的生存底气 230

你的优势就是你的本事 233

打造自己的看家本领 236

不要只为薪水而工作 238

大本事从做小事开始 240

本事无上限，成功无止境 242

正能量情绪修习课：挖掘潜能实力5秘诀 244