简介
全书分五篇,提供了60个能够帮助读者突破制约、实现觉醒、透过现象
看到本质、开启心灵的新观点。
本书引领你,在任何的境遇中,以一个放松而超然的视角,看到事物更
深的本质:
“打击”往往是新的转机与起点;
做自己,不必按常理行事;
找感觉、不找理由;
学习是在每一个当下醒觉自己的作为与感受;
跟随心的指引,让意愿做主;
让想象力帮助你打破限制;
“包容异己”是拓展与成长的关键;
每一件事情都是同样的重要;
获胜者超越别人,赢家超越自己;
最大的谋略就是不讲谋略。
目录
自序 上天的宠儿
序一 心是最主要的因素
序二 向“静”的品质致敬
第一篇 对你的过去“另眼相看”
一、接受任何既成的事实
超级好心态之一:主动接受并正视任何既成的事实
二、已经发生的事都是“好”事
超级好心态之二:领悟已发生事件的正面意义
三、抱着“过去”需要力气,放下“过去”却需要明智
超级好心态之三:理解、接纳自己无论何样的过去后,重新出发
四、你的过去是你曾经的导师,你的当下就是你目前的导师
超级好心态之四:学习是在每一个当下醒觉自己的作为与感受
五、人们常常通过失去来体验拥有
超级好心态之五:无所谓得失,失去便是得到,得到同时也是失去
六、去质疑你所认为的真理
超级好心态之六:拓展自己,耐心倾听“无稽之谈”
七、活在常规中就是活在过去里超级好心态之七:不拘泥于常规旧理,让生活呈现出新意
八、迎接任何变化,任何传统在最初也都是新生事物超级好心态之八:继承优良传统的内在精髓,就能在外在形式上永远创新
九、现在的机会是自己先前的创造
超级好心态之九:创造机会、创造命运,对自己负责
十、及时处理掉随时产生的心理垃圾
超级好心态之十:处理好心情,才能做好事情
十一、好奇心是探索的种子
超级好心态之十一:对本质好奇引入探索,对表象好奇令人迷失
第二篇 正确解读面临的境遇
十二、有时,为了更大的进步,你需要倒退几步
超级好心态之十二:只在“对的事情”上努力
十三、让你的想象力帮助你,而不是阻碍你
超级好心态之十三:让想象力帮助你打破限制
十四、恐惧就是你的负面想象
超级好心态之十四:恐惧是虚构的假设;头脑放空,恐惧消融
十五、“打击”是为了让你警醒,它只对你的未来负责
超级好心态之十五:“打击”往往是新的转机与起点
十六、从“自知之明”出发,找准生活的焦点
超级好心态之十六:找准焦点,对当下的目标全情投入
十七、心情是你自己的,不要交给别人决定
超级好心态之十七:做你自己心情的主人
十八、允许失控
超级好心态之十八:做好自己能做的一切,允许其他的失控
十九、遇到困难,首先在内心中肯定、支持自己
超级好心态之十九:困难就是成长的机会
二十、即便是在“地狱”里。你依然有“越狱”的能力
超级好心态之二十:活着就是希望,去追寻内心的光明
二十一、事情是不分大小的
超级好心态之二十一:每一件事情都是同样重要
二十二、任何事情都是人做的,事情的根源都在人身上
超级好心态之二十二:放下事情的成与败,看清事情中的人是怎样的人
二十三、获胜者不一定是赢家
超级好心态之二十三:获胜者超越别人,赢家超越自己
二十四、方法服务于目标,如同道路通往目的地
超级好心态之二十四:舍弃了自私的目标,就不再拘泥于方法而趋向于自然
二十五、“真理”是“生活化”的,请远离高深的教诲
超级好心态之二十五:“真理”是“生活化”的,向生活中的一景一物、一人一事学习
二十六、穿越表面的言辞,行动才是真正的语言
超级好心态之二十六:“所作所为”无时不在替我们说话
二十七、动机是行为的实质
超级好心态之二十七:首先让做事的动机明确而善意
二十八、放下头脑中“好与坏”、“对与错”的概念与标准,用心灵去包容
超级好心态之二十八:对于各种情况都泰然处之就会自然地营造和谐
二十九、内心有满足感之后才能付出
超级好心态之二十九:放下外在的欲求,建立内在的满足感
第三篇 尊重你的心灵感受
三十、所有的理由仿佛都能成立,但只有感觉最真实
超级好心态之三十:找感觉,不找理由
三十一、用心了,就是真的;尽心了,就不后悔
超级好心态之三十一:用心尽力就会无怨无悔
三十二、对外的期望往往带给你失望,真正的财富在你之内
超级好心态之三十二:不做欲望的奴隶,让自己的内心宁静清新不再生出贪念
三十三、自我欲望是要被认清和观察的,不必去否定
超级好心态之三十三:走出“名利”之外,发现自己的道路
三十四、行动前,先弄清楚你的意愿
超级好心态之三十四:从内在心愿出发,让行动本身成为目的
三十五、辨别外界的引导和评判,让你的心灵感受做主
超级好心态之三十五:信任内在的感觉,只有你的心知道什么是对自己最好的
三十六、常规正等着你去打破
超级好心态之三十六:每一天都可以创造新形式和新感觉
三十七、鼓励自己,去做一件自己害怕的事
超级好心态之三十七:害怕就是制约,让勇气帮助自己突破
三十八、性是先天自然的,不要排斥也不要沉迷
超级好心态之三十八:接受任何与生俱来的东西
三十九、真爱是毫不执著、给予自由
超级好心态之三十九:无任何条件地付出就是真爱
四十、不必刻意地做“好人”。做个自然的人吧
超级好心态之四十:自然真实胜过造作伪装的“好”
第四篇 走在自我提升的道路上
四十一、只要愿意,任何时候都可以弃旧迎新
超级好心态之四十一:时时处处都有改变和提升的机会
四十二、让内心的目标理想为自己的现实领航
超级好心态之四十二:最好的目标是让自己成为更加有内在力量的人
四十三、不再自我设限,在任何方向上探索你的可能性
超级好心态之四十三:心灵的成长是自己给予自己的最佳礼物
四十四、主动去接受一些与你相异的观点的冲击
超级好心态之四十四:“包容异己”是拓展与成长的关键
四十五、永远在头脑中留一部分空间,以便容纳新的观点
超级好心态之四十五:在平静之中最容易得到领悟与进步
四十六、不论你的生理年龄多大,都不影响你的心灵重生
超级好心态之四十六:真正的年龄由心决定,与岁月无关
四十七、最实质有效的管理是自我管理
超级好心态之四十七:明确内心的真实愿望,是我
们决定事情,不要让事情决定我们
四十八、需求不等于欲望
超级好心态之四十八:满足自己的需求,省察自己的欲望
四十九、爱别人的能力源自爱自己
超级好心态之四十九:首先爱自己,然后自然会由己及人
五十、在独属于自己的时间里,反观自己
超级好心态之五十:给自己时间独处,认识、享受真实的自己
五十一、学会与自己沟通,达成内在的一致性
超级好心态之五十一:耐心做好内在的整合,做一个明晰简单的人
第五篇 迎接更多的美好与快乐
五十二、敢于异想天开,就是敢于发掘你的潜能
超级好心态之五十二:相信美好,相信一切皆有可能
五十三、快乐不是过错
超级好心态之五十三:快乐是一种选择,收回自己的快乐主权
五十四、先明辨自己要什么,从而超越外界的错误
超级好心态之五十四:超越外在的影响,先让自己快乐起来
五十五、只有快乐的人才能真正帮助不快乐的人
超级好心态之五十五:内在的喜悦会自动向外流溢,无条件地供别人分享
五十六、摒弃愚昧无用的规则,善用好的规则服务于自己
超级好心态之五十六:选择、接受那些利己利人的
规则作为临时性制约
五十七、在任何环境中都可获得内在的喜悦
超级好心态之五十七:真正的快乐源自内在,无人可以剥夺
五十八、凡事别过分认真,在事物中找寻乐趣
超级好心态之五十八:超然事外,所有的事情都是一场戏
五十九、静下来,去接近内心深处的真我
超级好心态之五十九:首先为自己而活,实现内在的真我
六十、内在本质是恒久不变的,外在形式可灵活多样
超级好心态之六十:达到内方外圆,以自身内在的和谐带动外部世界的和谐
序一 心是最主要的因素
序二 向“静”的品质致敬
第一篇 对你的过去“另眼相看”
一、接受任何既成的事实
超级好心态之一:主动接受并正视任何既成的事实
二、已经发生的事都是“好”事
超级好心态之二:领悟已发生事件的正面意义
三、抱着“过去”需要力气,放下“过去”却需要明智
超级好心态之三:理解、接纳自己无论何样的过去后,重新出发
四、你的过去是你曾经的导师,你的当下就是你目前的导师
超级好心态之四:学习是在每一个当下醒觉自己的作为与感受
五、人们常常通过失去来体验拥有
超级好心态之五:无所谓得失,失去便是得到,得到同时也是失去
六、去质疑你所认为的真理
超级好心态之六:拓展自己,耐心倾听“无稽之谈”
七、活在常规中就是活在过去里超级好心态之七:不拘泥于常规旧理,让生活呈现出新意
八、迎接任何变化,任何传统在最初也都是新生事物超级好心态之八:继承优良传统的内在精髓,就能在外在形式上永远创新
九、现在的机会是自己先前的创造
超级好心态之九:创造机会、创造命运,对自己负责
十、及时处理掉随时产生的心理垃圾
超级好心态之十:处理好心情,才能做好事情
十一、好奇心是探索的种子
超级好心态之十一:对本质好奇引入探索,对表象好奇令人迷失
第二篇 正确解读面临的境遇
十二、有时,为了更大的进步,你需要倒退几步
超级好心态之十二:只在“对的事情”上努力
十三、让你的想象力帮助你,而不是阻碍你
超级好心态之十三:让想象力帮助你打破限制
十四、恐惧就是你的负面想象
超级好心态之十四:恐惧是虚构的假设;头脑放空,恐惧消融
十五、“打击”是为了让你警醒,它只对你的未来负责
超级好心态之十五:“打击”往往是新的转机与起点
十六、从“自知之明”出发,找准生活的焦点
超级好心态之十六:找准焦点,对当下的目标全情投入
十七、心情是你自己的,不要交给别人决定
超级好心态之十七:做你自己心情的主人
十八、允许失控
超级好心态之十八:做好自己能做的一切,允许其他的失控
十九、遇到困难,首先在内心中肯定、支持自己
超级好心态之十九:困难就是成长的机会
二十、即便是在“地狱”里。你依然有“越狱”的能力
超级好心态之二十:活着就是希望,去追寻内心的光明
二十一、事情是不分大小的
超级好心态之二十一:每一件事情都是同样重要
二十二、任何事情都是人做的,事情的根源都在人身上
超级好心态之二十二:放下事情的成与败,看清事情中的人是怎样的人
二十三、获胜者不一定是赢家
超级好心态之二十三:获胜者超越别人,赢家超越自己
二十四、方法服务于目标,如同道路通往目的地
超级好心态之二十四:舍弃了自私的目标,就不再拘泥于方法而趋向于自然
二十五、“真理”是“生活化”的,请远离高深的教诲
超级好心态之二十五:“真理”是“生活化”的,向生活中的一景一物、一人一事学习
二十六、穿越表面的言辞,行动才是真正的语言
超级好心态之二十六:“所作所为”无时不在替我们说话
二十七、动机是行为的实质
超级好心态之二十七:首先让做事的动机明确而善意
二十八、放下头脑中“好与坏”、“对与错”的概念与标准,用心灵去包容
超级好心态之二十八:对于各种情况都泰然处之就会自然地营造和谐
二十九、内心有满足感之后才能付出
超级好心态之二十九:放下外在的欲求,建立内在的满足感
第三篇 尊重你的心灵感受
三十、所有的理由仿佛都能成立,但只有感觉最真实
超级好心态之三十:找感觉,不找理由
三十一、用心了,就是真的;尽心了,就不后悔
超级好心态之三十一:用心尽力就会无怨无悔
三十二、对外的期望往往带给你失望,真正的财富在你之内
超级好心态之三十二:不做欲望的奴隶,让自己的内心宁静清新不再生出贪念
三十三、自我欲望是要被认清和观察的,不必去否定
超级好心态之三十三:走出“名利”之外,发现自己的道路
三十四、行动前,先弄清楚你的意愿
超级好心态之三十四:从内在心愿出发,让行动本身成为目的
三十五、辨别外界的引导和评判,让你的心灵感受做主
超级好心态之三十五:信任内在的感觉,只有你的心知道什么是对自己最好的
三十六、常规正等着你去打破
超级好心态之三十六:每一天都可以创造新形式和新感觉
三十七、鼓励自己,去做一件自己害怕的事
超级好心态之三十七:害怕就是制约,让勇气帮助自己突破
三十八、性是先天自然的,不要排斥也不要沉迷
超级好心态之三十八:接受任何与生俱来的东西
三十九、真爱是毫不执著、给予自由
超级好心态之三十九:无任何条件地付出就是真爱
四十、不必刻意地做“好人”。做个自然的人吧
超级好心态之四十:自然真实胜过造作伪装的“好”
第四篇 走在自我提升的道路上
四十一、只要愿意,任何时候都可以弃旧迎新
超级好心态之四十一:时时处处都有改变和提升的机会
四十二、让内心的目标理想为自己的现实领航
超级好心态之四十二:最好的目标是让自己成为更加有内在力量的人
四十三、不再自我设限,在任何方向上探索你的可能性
超级好心态之四十三:心灵的成长是自己给予自己的最佳礼物
四十四、主动去接受一些与你相异的观点的冲击
超级好心态之四十四:“包容异己”是拓展与成长的关键
四十五、永远在头脑中留一部分空间,以便容纳新的观点
超级好心态之四十五:在平静之中最容易得到领悟与进步
四十六、不论你的生理年龄多大,都不影响你的心灵重生
超级好心态之四十六:真正的年龄由心决定,与岁月无关
四十七、最实质有效的管理是自我管理
超级好心态之四十七:明确内心的真实愿望,是我
们决定事情,不要让事情决定我们
四十八、需求不等于欲望
超级好心态之四十八:满足自己的需求,省察自己的欲望
四十九、爱别人的能力源自爱自己
超级好心态之四十九:首先爱自己,然后自然会由己及人
五十、在独属于自己的时间里,反观自己
超级好心态之五十:给自己时间独处,认识、享受真实的自己
五十一、学会与自己沟通,达成内在的一致性
超级好心态之五十一:耐心做好内在的整合,做一个明晰简单的人
第五篇 迎接更多的美好与快乐
五十二、敢于异想天开,就是敢于发掘你的潜能
超级好心态之五十二:相信美好,相信一切皆有可能
五十三、快乐不是过错
超级好心态之五十三:快乐是一种选择,收回自己的快乐主权
五十四、先明辨自己要什么,从而超越外界的错误
超级好心态之五十四:超越外在的影响,先让自己快乐起来
五十五、只有快乐的人才能真正帮助不快乐的人
超级好心态之五十五:内在的喜悦会自动向外流溢,无条件地供别人分享
五十六、摒弃愚昧无用的规则,善用好的规则服务于自己
超级好心态之五十六:选择、接受那些利己利人的
规则作为临时性制约
五十七、在任何环境中都可获得内在的喜悦
超级好心态之五十七:真正的快乐源自内在,无人可以剥夺
五十八、凡事别过分认真,在事物中找寻乐趣
超级好心态之五十八:超然事外,所有的事情都是一场戏
五十九、静下来,去接近内心深处的真我
超级好心态之五十九:首先为自己而活,实现内在的真我
六十、内在本质是恒久不变的,外在形式可灵活多样
超级好心态之六十:达到内方外圆,以自身内在的和谐带动外部世界的和谐
60个超级好心态天天超级好心情
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