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简介
很多自恃有才的人经常抱怨自己怀才不遇。其实，困扰他们的不是没有机会让他们施展才干，而是他们自身的惰性。面对那些转瞬即逝的机会，他们没有立刻采取行动，或未能坚持到底，半途而废，最终与成功擦肩而过，追悔莫及。
本书从心理学角度对这种现象进行了深入的分析，认为原因有三点：其一是工作过于繁忙，难以集中精力于一件事；其二是缺乏韧性，很快就开始厌倦了；其三也是最关键的一点就是心理压力过大，导致身心反应变得迟钝。针对上述原因，作者给出了许多具体的、切实可行的建议，指出：其实有很多事是可做可不做的；要克服"不想做，嫌麻烦"的情绪；优先处理紧急必要的工作；学会调整自己不被他人驱使；"防止精力分散"的集中法等，告诉我们"雷厉风行"是战胜惰性，取得成功的法宝。
目录
目录
第1章 并非所有事情都如此紧急
1 “立刻着手”与“推迟处理”
2 三个锦囊妙计
3 “立刻着手”及其准备工作
第2章 克服负面情绪
1 什么是“快乐”
2 “鼓足干劲”的方法
第3章 优先完成重要的事项
1 信息处理重点在于“舍弃”
2 通过笔记引导事物的运作
3 制定日程表
4 巧用工作时间段
第4章 塑造不受他人干扰的自我
1 不会说NO的人完不成计划
2 迎合别人的人完不成计划
3 犹豫不决的人本质善良
第5章 可以使“注意力高度集中”的修炼方法
1 充分休息，精神焕发
2 梦想指向十年、二十年后
3 爱出风头易生拖沓毛病
后记
译者跋
SU
第1章 并非所有事情都如此紧急
1 “立刻着手”与“推迟处理”
2 三个锦囊妙计
3 “立刻着手”及其准备工作
第2章 克服负面情绪
1 什么是“快乐”
2 “鼓足干劲”的方法
第3章 优先完成重要的事项
1 信息处理重点在于“舍弃”
2 通过笔记引导事物的运作
3 制定日程表
4 巧用工作时间段
第4章 塑造不受他人干扰的自我
1 不会说NO的人完不成计划
2 迎合别人的人完不成计划
3 犹豫不决的人本质善良
第5章 可以使“注意力高度集中”的修炼方法
1 充分休息，精神焕发
2 梦想指向十年、二十年后
3 爱出风头易生拖沓毛病
后记
译者跋
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战胜自身惰性的法宝
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