再苦也要笑一笑:终结版

前言
第一章 乐以忘忧：快乐是生活的真谛
快乐是生活的真谛，快乐是我们一生追逐的目标。生活中事无大小，都会有快乐的存在，忧伤的人只是缺乏一颗发现快乐的心。乐以忘忧——快乐是治疗心灵伤痛最有效的方法。微笑面对生活，生活也会对你微笑!
快乐才是生存的法则
你对生活笑，生活就不会对你哭
在痛苦中寻找快乐是一种境界
接受无法避免的现实
心是快乐之根
再大的风浪我们也要远航
忘记过去的创伤
好心态成就好人生
人生的美在于向前看
爱生活才能享受生活
降低快乐的标准

第二章 永怀希望：绝望是人生最大的破产
希望是人生最大的财富，它如灯塔一样为我们的人生之路指明方向；而绝望却是人生最大的破产，它将把我们的人生变得一无所有、一片黑暗。只有永怀希望，永不绝望，我们才能用信心、毅力去等待机会，发现机会。只有这样我们才能走出山重水复疑无路的迷茫，豁然开朗于柳暗花明又一村的境界!
永不绝望才有希望
自信为希望撑起一把伞
人生之苦没什么大不了
不时以幽默面对困境
宽宏可以摆脱绝望
突破人生的瓶颈
留得青山在，不怕没柴烧
燕雀安知鸿鹄之志

第三章 不再迷失：为他人活还是为自己活
我们常叹：“人生如戏!”但这场戏究竟是为他人演，还是为自己演?只有首先回答了这个基本的问题，我们才可以真正开始人生的旅途。不知道自己生命的意义的人、不知道自己到底是为自己活还是为别人活的人，会在人生之路上迷失自我，找不到生活的方向与目的。所以，让我们不再迷失，为了自己而充分地生活!
盲目攀比让人迷失自己
找到自己的人生舞台
学会善待自己
给自己找条路
自助者天助之
实现自我是人生的目的
别把他人的标准当作自己的标准
简化自己的生活

第四章 学会发泄：郁闷你就喊出来
发泄是人类情感的必需，我们每个人都需要发泄。现代社会快节奏的生活，让我们越来越感到郁闷、烦恼、疲惫。只有将心中所有的坏情绪及时并且恰当地发泄出来，我们的心灵和身体才能保持健康，我们的工作和生活才会顺利。对于我们每一个人而言，学会发泄是我们人生的重要一课。所以，郁闷你就喊出来吧!
给郁闷一个自然出口
尖叫也是一种发泄
大哭一场解千愁
千万不要堆积情绪
多给自己松松绑
脾气可以被转移
给自己备个情绪“垃圾桶”
告别不良情绪
在旅行中排遣烦恼
找到合适的宣泄方式

第五章 缺陷也是一种美：上帝从未瞧不起卑微
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”离别之愁，美不美?弯如银钩的月亮，美不美?有时正是缺陷成就了一种美。卑微不代表没有人格与尊严，不代表没有天分与能力。缺陷孕育着美，卑微也能塑造成功。你所付出的努力，上帝都将看在眼中。
以自嘲对困境
缺陷也是一种美
上帝不会轻看卑微
没有过不去的火焰山
没有人比你更值得爱
车到山前必有路
把自卑抛在脑后
惟有埋头才能出头

第六章 别把工作当苫役：把“职业”当作“事业”
热爱工作的人都说：“工作着是美丽的。”因为他们并没有把工作当作苦役，而是把自己的“职业”当作了自己的“事业”。只有抱着“为自己工作”的心态，才能从中寻找到了最大的乐趣，也才能最终获得丰厚的回报，赢得社会的尊重，实现自身的价值。
好心态才会出好状态
为自己而工作就不会感觉苦
阳光总在风雨后
不要孤军苦战
糊涂的人最聪明
对工作负责就是对自己负责
巧妙应对同事关系
学会说“不”有必要
多给自己充充电
……
第七章 珍视岁月的奖励：伤痛是心灵的荣誉勋章
第八章 自助者天助：做自己的救世主
第九章 学会变通：别老和自己较劲
第十章 淡定豁达：没有真正的输赢人生