简介
本书是由我国著名心理学家和教育家林祟德教授任名誉主编,沃建中博士任主编的融智力开发、技能培养和知识传递为一体的小学生心理健康教育试用教材。也是国家教育部"九五锺点研究课题。书中内容包括:缓解焦虑;学会放松;寻找快乐;说"不"技巧;增强自信;设计自我;远景目标;分解目标;主动学习;学习习惯;习惯养成;学会复习;考前复习;考试策略;接受建议;善用鼓励;走近父母;亲子交往。共分18课。
本书可供小学六年级学生、教师、家长使用和参考。
目录
第1课 缓解焦虑
第2课 学会放松
第3课 寻找快乐
第4课 说“不”技巧
第5课 增强自信
第6课 设计自我
第7课 远景目标
第8课 分解目标
第9课 主动学习
第1课 学习习惯
第11课 习惯养成
第12课 学会复习
第13课 考前复习
第14课 考试策略
第15课 接受建议
第16课 善用鼓励
第17课 走近父母
第18课 亲子交往
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