简介
本书是面向农村人群心理健康保健的科普读物，使他们在遇到心理问题时，能多一条途径学会自我调整和自我指导，寻找到一位无言的“良师益友”。全书共分九课，内容涵盖压力与情绪困扰、人际交往、婚恋心理、网络心理、自杀、自伤及生死观教育、精神疾病的鉴别与防治、心理咨询与心理治疗等当代农村人群心理健康教育的热点话题。
目录
心理健康的自我调节与保健
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