简介
我们常常认为自己就是人生方向的主宰者，因为我们拥有多种多样的选择，可以理性地作出最明智的决定。今天，经济日益发达，物质愈发充裕，我们的选择越来越多。然而问问你自己，你感觉更幸福、更满足了吗？
我们每天都被五花八门的广告和巧舌如簧的营销人员搞得晕头转向；被时尚潮流牵着鼻子走，信用卡严重透支；苦苦挣扎于数不清的经济新闻和理财建议中，投资收益一塌糊涂；买来一本又一本自助类书籍，指望从中学会塑身美容、自信成功、好人缘的技巧，却让自己更加焦虑。从中可以看出，我们每个人都为选择所累。
我们以为选择只是自己的事情，因为我们的所有选择几乎都是围绕自己的生活作出的，比如工作、人际关系、财务状况、群体地位、养育子女和遗产等。但是其实在很大程度上，我们作出的选择深受所处社会文化和群体微环境的影响。所以，选择不是一件容易的事情。
本书旨在论述人们是如何看待选择的，以及在作出选择的过程中，获得了什么，失去了什么；选择受何影响，其结果有何不同。选择牵涉不可推卸的责任、对失败的恐惧，以及作出选择之后的罪恶感、焦虑感和后悔心理。选择已经成为当下我们所面临的最大难题之一。
目录
《选择为什么选择越多,我们越焦虑、越不幸福》
序 言 当“做你自己”成为一种选择→vii
第一章 为什么选择使我们焦虑
人生与选择→7
像经营企业一样经营生活→12
自助类书籍真的能让我们更幸福吗？→18
谁在为你的人生做主？→21
通过改变微环境来改善情绪→23
过度消费带来的幸福感不过是一种错觉→26
多样化选择带来的焦虑感→30
第二章 关于“我们是谁”的选择
外表的选择→39
梦想的选择→41
健康的选择→46
社会环境的选择→50
大他者的选择→56
身份的选择→58
第三章 关于爱情的选择
求爱方式的选择→67
理性与感性的较量→70
.本能的欲望和理性的选择→72
恋爱对象的选择→75
爱情和社会规范→79
畏惧承诺的单身男女→82
第四章 要不要孩子的选择
生育的权利与选择→89
代孕的选择→92
父母角色的选择→95
从欲望到需求→99
选择是一种力量→102
第五章?选择的困境
两难的选择→109
被迫作出的选择→112
死亡的选择→120
结 语 选择是一个复杂且不理性的问题→125
致 谢 →139
序 言 当“做你自己”成为一种选择→vii
第一章 为什么选择使我们焦虑
人生与选择→7
像经营企业一样经营生活→12
自助类书籍真的能让我们更幸福吗？→18
谁在为你的人生做主？→21
通过改变微环境来改善情绪→23
过度消费带来的幸福感不过是一种错觉→26
多样化选择带来的焦虑感→30
第二章 关于“我们是谁”的选择
外表的选择→39
梦想的选择→41
健康的选择→46
社会环境的选择→50
大他者的选择→56
身份的选择→58
第三章 关于爱情的选择
求爱方式的选择→67
理性与感性的较量→70
.本能的欲望和理性的选择→72
恋爱对象的选择→75
爱情和社会规范→79
畏惧承诺的单身男女→82
第四章 要不要孩子的选择
生育的权利与选择→89
代孕的选择→92
父母角色的选择→95
从欲望到需求→99
选择是一种力量→102
第五章?选择的困境
两难的选择→109
被迫作出的选择→112
死亡的选择→120
结 语 选择是一个复杂且不理性的问题→125
致 谢 →139
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