发现你的情商

副标题:无

作   者:(美) 特拉维斯·布拉德伯里, 琼·格里夫斯著

分类号:

ISBN:9787121030130

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简介

本书的出版就是我们愉快接受这种压力的结果,在这本书中情商将变得可实现。这是一段不同寻常的经历,把超过50万人的调研结果变成经过证明的每个人都能应用的策略。即使这本书是一份“快餐”,我们也非常严肃地对待我们的工作。情商是一项极为重要的技能,无数的个体已经拥有了情商带来的收益。因此,在本书中读到的每个故事都确实不止有一个证明点。它们都是真实的、十分详尽的和经过仔细研究的。情商是日常生活中一个非常强有力的组成部分,以至于我们很容易就能找到一个很好的故事,当然也不需要去有意编造。   我们非常乐意通过情商评估来为你提供关于情商方面的附加见解。这个测试可以帮助你发现你现在处于何种位置,并确定你应该应用本书中所学到的情商技巧朝哪个方向努力。情商是一个动态且实用的概念。随着集中精力学习情商,并随着这个过程的深入获得正确的理解,你可以学习新的技能以便相对较快地获得印象深刻的结果。如果随着时间的过去不断实践和演练你的技巧,你将从努力中确保得到持久的变化。   本书采用了一个大胆的新步骤,提供了一种实用的、如何做的格式描述的情商快速摘要。享受这次阅读旅行吧!第一步将是最快的,但是从中学到的东西所产生的效果可能会改变你的生活。

目录

第1部分 什么是真正的情商.

第1章 发现 /2

菲尼亚斯·盖奇

一次不幸的事故揭开了情商的秘密 /2

聪明的另一面

情商看起来像什么 /13

第2章 令人惊讶的情商 /30

50万人的调查

关于对情商的需求他们教会了

我们什么 /30

情商的影响

情商如何影响你的健康和幸福 /39

第2部分 发现你的情商

第3章 情商的评估 /50

情商的测试 /50

情商的评估

评估如何发挥作用,如何完成一次评估 /53

第4章 重要的问题 /57

七个关键问题

开始.. /57

.第3部分 如何提高你的情商

第5章 改变你的心智 /68

你的头脑是可塑的

我真的能改变我的头脑吗 /68

学会保持持续

我如何能把一次激励变为持续改变 /75

第6章 建立你的技能 /79

个人能力

提高理解你自己和管理你自己的技能 /79

社会技能

倾听后可以交谈,交谈后可以倾听 /93

第4部分 抵达目的地

第7章 让情商发挥作用 /102

把你的技巧提高一个水平

你如何运用情商来发展你的职业生涯 /102

把你的团队带入下一个台阶

你如何使用情商来达成团队目标 /113

第8章 把情商带入家庭 /126

情绪上的明智关系

加深与配偶的关系 /126

情绪抚育

抚育一个幸福的小孩 /134

附 录 一份关于情商评估的技术

报告 /143

问题讨论... /152


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发现你的情商
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