You: the owner’s manual:an insider’s guide to the body that will make you healthier and younger

副标题：无

作者：迈克尔·罗伊森，迈哈迈特·奥兹著;吴文智，王一多译

分类号：

ISBN：9787544720809

收录收藏 (0) 评论纠错

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

简介

　　《YOU：身体使用手册（修订版）（全新升级再版）》将改变你先前对于人体工作模式和老化过程的认识。它会带你进行一次了解你身体中所有的“道路”系统的旅行　　，包括你身体里的“高速路”、“归程路”以及“路识标记”。在做了这个有关身体知识的浏览之后，你将会对有关血液循环系统、食物消化系统等等各种系统及各项器官的所有认识有全面的提升。　　更为重要的是，你将会从本书中获得你需要的事实和建议，以保持你的身体能够长久而有力地运转。你将会发现疾病是如何开始的，它们是如何影响到你的身体。你还会从中获知如何预防和击败那些影响你生活质量的不良因素。本书还附加了锻炼诀窍、营养指导、简单易行的生活方式的改变以及一些可供选择的方法。《YOU：身体使用手册（修订版）（全新升级再版）》为你提供了一个简单而全面的健康计划，它能告诉你改变你生活的方法，并驱除那些让你衰老的“捣蛋鬼”。最后，你还将获得一份最有益健康的食谱——一个包含30种不同饮食计划的食谱，里面的菜肴既美味，含有的热量又低。设计食谱的目的只有一个，那就是让你生活得更年轻。

　　第1章你的身体你的家
　　第2章心跳依旧：心脏和动脉
　　第3章你是否在意：大脑和神经系统
　　第4章运动控制：骨骼、关节和肌肉
　　第5章肺和健康生活
　　第6章肠胃的感受：消化系统
　　第7章亲密的邻居：肝脏和胰脏
　　第8章健康的性生活：关于生殖系统
　　第9章感觉问题：关于感官系统
　　第10章病痛的感觉：关于免疫系统
　　第11章腺体与你自己：关于激素
　　第12章走火入魔的细胞：癌
　　第13章锻炼方法
　　第14章问答手册：《身体使用手册》关于身体和健康的问答
　　

已确认勘误

页码	勘误内容	提交人	修订印次

You: the owner’s manual:an insider’s guide to the body that will make you healthier and younger

名称
类型
大小

用户反馈

FAQ

You: the owner’s manual:an insider’s guide to the body that will make you healthier and younger

已确认勘误

第次印刷 筛选

第次印刷