Power through repose
副标题：无
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ISBN：9787547000656
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简介
本书通过分析神经系统出现紊乱的表现入手，对肌体等本能训练的指导到意志力等心理训练的深入，讲述了神经系统在人们生活中所起到的重要作用。这本书更深刻地揭示身体健康的规律，使人们每天感受到遵守规律获得的益处。内容充实，案例丰富，解决方法具体。使人们无论从事的是何种工作，科学研究、艺术创作还是日常工作，从最简单的动作到高深的科学或艺术创作，都可以通过本书的阅读感受到身体传导力量，让神经传导能更自由、通畅。
目录
1 认清现在的状况
2 甩掉疾病
3 五星级的睡眠
4 休息的N种方式
6 身体的快乐驿站
7 给心情放个假
8 痛要大声说出来
9 远离你的坏脾气
10 亲亲大自然
11 爱像婴儿一样
12 修养心之灵性
13 肢体和舞蹈
14 增强你的优势
15 艺术思考的魅力
16 接受生活的赠予
17 要时刻关心自己
18 快乐地与人交往
19 不要透支明天
20 结语
2 甩掉疾病
3 五星级的睡眠
4 休息的N种方式
6 身体的快乐驿站
7 给心情放个假
8 痛要大声说出来
9 远离你的坏脾气
10 亲亲大自然
11 爱像婴儿一样
12 修养心之灵性
13 肢体和舞蹈
14 增强你的优势
15 艺术思考的魅力
16 接受生活的赠予
17 要时刻关心自己
18 快乐地与人交往
19 不要透支明天
20 结语
Power through repose
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