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简介
杨式养生太极拳(24式)是在普及传统杨式太极拳的过程中，既适应现代生活，又保留传统特色的新尝试，具有以下鲜明的特点：继承性、创新性、合理性。 杨式养生太极拳（24式）结构新颖，编排合理，动作刚柔相济，节奏快慢相间，易学易练。有一定太极拳基础的学练者，一般经过两次培训（4～6小时）即可掌握。
目录
第一章 太极养身功
一、左右分掌(8动节拍)
二、十字蹬腿(8动节拍)
三、推掌冲拳(8动节拍)
四、揉太极球(8动节拍)
第二章 学练杨式养生太极拳(24式)
一、动作名称
二、动作图解
三、学练要点
一、左右分掌(8动节拍)
二、十字蹬腿(8动节拍)
三、推掌冲拳(8动节拍)
四、揉太极球(8动节拍)
第二章 学练杨式养生太极拳(24式)
一、动作名称
二、动作图解
三、学练要点
杨式养生太极拳(24式)[电子资源.图书]
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